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名词解释

运动训练名词解释

历年名词解释

1、运动训练：就是竞技体育活动的关键组成部分，就是为提升运动员的竞技能力与

运动成绩，在教练员的指导下，专门非政府的存有计划的体育活动。

2、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动

成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

3、运动训练学：就是研究和阐述运动训练规律的综合应用领域学科

4、项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。

5、竞技水平：运动员所具有的竞技能力在比赛中的整体表现称作竞技水平，就是运

动成绩组成部分

6、运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对

手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定，这一评定既包括运动员在比赛中的表现出来

的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。

7、竞技能力：运动员的参赛能力。由具备相同表现形式和相同促进作用的体力，技

能，战术能力，运动智能以及心理能力所形成，并综合地整体表现于专项竞技的过程之中。

8、训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平。反映训练中运动员竞

技能力的发展程度。9、竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种

素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和补偿，使其

总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。10、

运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本

准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

11、训练规律：指运动训练系统内部形成因素之间，以及它们与系统外部各有关因素

之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

12、竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科

学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

13、动机鞭策原则：就是指通过多种方法和途径，唤起运动员主动专门从事艰辛训练

的动机和犯罪行为的训练原则。14、有效率掌控原则：就是指建议对运动训练活动实行有

效率掌控的训练原则。15、系统训练原则就是指持续地、循序渐进地非政府运动训练过程

的训练原则。

、周期安排原则：指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体的生物

节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律。以及运动竞赛安排的周期性特点，按

一定的动态节奏，循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

17、适合负荷原则：就是根据运动员的现实可能将和人体机能的训练适应环境规律，

以及提升运动员竞技能力的须要，在训练中给与适当量度的负荷，以获得理想训练效果的

训练原则。

18、区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训

练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练

内容，给予相应的训练负荷的训练原则。

19、直观教练原则：就是所指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器

官，唤起活跃的形象思维，创建恰当的动作表象，培育运动员的观测能力和思维能力，提

升运动员竞技水平的训练原则。20、尽早恢复正常原则即是指及时消解运动员在训练中所

产生的烦躁，并通过生物适应环境过程产生超量恢复正常，提升机体能力的训练原则。

21、训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基本手段，对运动员机体

施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在心理和生理两个方面，前者称

心理负荷，后者称生理负荷。22、运动训练方法：是指运动训练活动中，提高竞技运动水

平，完成训练任务的途径和方法

23、运动训练手段：在运动训练过程中，以提升某一竞技运动能力，顺利完成某一具

体内容的训练任务而使用的身体练。

24、模式训练法：一种按具体高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训

练过程的控制性方法。25、程式训练法：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性的特

点，将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训

练过程实施科学控制方法。

26、水解训练法：就是所指将完备的技术动作或战术协调过程合理地分为若干个环节

或部分，然后按环节和部分分别展开训练的方法。

27、完整训练法：从技术动作和战术配合的开始或结束，不分部分和环节，完