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体育与健康》教案
教学
内容
1.篮球:抛接球的练习方法3。
2.篮球:按节奏拍球方法2。
课次
8
教学
目标
1、能简单描述出向前下方砸球自接球的动作方法。
2.在向前下方砸球自接球练习中,能简单做出跑、接抛的动作,发展协调性快速奔跑等体能
3.激发挑战自我、克服困难的品质。
关键问题
如何准确地接到砸球、反弹球?
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
问题设计
练习次数
练习
时间
准备
部分
(8)
1.课堂常规。
2.队列练习:原地四面转。
3.准备活动:“炒黄豆”。
3.1两人一组“炒黄豆”。
3.2三人一组“炒黄豆
1、静、齐、快。
2.精神饱满,跟上节奏。
3.1能够顺利地翻过去,再翻过来。
32在三人组合中能够找到翻过去翻过来的方法。
1.四列横队
2.四列横队。
3.两人一组,散点。
(安全提示:动作柔和。)
≥6
≥6
1,30
3,50
基本
部分
(28)
篮球:抛接球的练习方法3
1.1原地向前下方砸球1.2追地滚球1.3投石机篮球
2.1听掌声、听鼓声有节
奏地原地拍球
22听鼓声原地拍球20次
+快速换位拍球20次。
2.3“胯下传球”比赛
1.110次中成功5次。
1.22分钟内成功6次。
1.33次投远中至少有1次超过8米。
2.11分钟连续快慢拍球,失误不超过2次
2.315米距离,比哪一组用时最短。
2体操队形两人一组,距离米,面对面投远。安全提示:适当拉大距
离,避兔砸到人体操队形
2.2两人一组,在规定的标志垫上
2.3四列横队
≥10
≥12
≥8
≥3
≥3
45
1,30
1,30
3
2,25
结束
部分
放松操:波浪操。
2小结、养成教育
1.四肢充分放松2.积极收还材。
分4组呈体操队形围成圆分4组等
≥8
4
场地
器材
篮球场,每人1个篮球
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