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、高中生心理健康教育教案一等奖
一、教学内容:
健康心理、身体
二、教学目标:
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证
关系。
三、教学重点:
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点:
学生心理状况的分析
五、教学方法:
设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程:
(一)导入课题
提出问题:你认为生活中最重要的是什么?
备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)
组织形式:小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):
同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正
确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合
国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全
的状态。
人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成
一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一
个整体。
(二)研讨课的内容:“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应
的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。从心理
学角度分析它包括以下三层含义:
(1)心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的。
(2)心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心
理境界,就像健康还不是身体健美一样。
(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知
觉明确,能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,
人际关系和谐等。
3、中学生心理健康的内容和要求:
(1)自觉心理健康的学生不把学习看成是负担,愿意学习,努力掌握知识技能,自觉
完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目
标。
(2)自持心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的
纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气。
(3)自知心理健康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气
质、性格品
德和智慧等方面都有比较全面的了解,而且清楚地知道自己的优点和缺点。
(4)自爱心理健康的学生对自已的生理特征,心理能力及自己与周围现实的关系有的
认识,个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展,并与社会要求一致,既不欣赏,也
不自惭形秽,不论自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病,智力能力的水平高低,都能喜
欢,悦纳自己,不管周围优劣,条件好坏,都能从实际出发,努力适应。
(5)自尊心理健康的学生尊重自己也尊重别人,乐于与人交往,能与周围的人保持
良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌,对同学信任、互敬、互爱、互助、互让,对
儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
(6)自强心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义。因此,
确定远大理想,为了实现自己的理想,能从自己的实际出发,制定切实可行的生活目标,努
力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的人才。
(7)自制心理健康的学生有和法制观念,遵守社会公德,行为规范及,遵守学校纪律,
个人服从集体,服从社会,能约束自己的行为,不断改正缺点,使自己的行为规范化、社会
化。
很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理和病,这种看法是错误的,我们千万不能
把心理不健康(心理异常)看成一种病态,只有异常到一定的严重程度才是心理或病,那么我
们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
(学生分组讨论、汇总)
(焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等)
4、常见心理异常及分析:
(1)焦虑:
资料:某学生平时成绩很好,但一遇到重要考试,就会出现心慌、心痛、失眠等现象,
考试就考不好。这就是过
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