小学体育社团乒乓球社团活动教案（36页） .pdf

乒乓球社团活动计划和教案设计

小学体育社团乒乓球社团活动教案

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立〃健康第一

的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，

发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校

园文化生活。

二、训任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训时间：

每周三下午第二节

训地点：

操场

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五、具体训内容：

见教案

六、指导教师：

刘奎奎

小学乒乓球社团活动教案1

教学内容

1.学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2.学习平挡球

教学目标

1运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

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（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操：

基本部分

—、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

（—）握拍方法

L横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，

虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面（如图）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,

拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

（二）站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位

置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，

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保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯

曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右

照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

（三）单步移动

击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。

—般在来球较近身体时采用这种步法

二、学习平挡球

推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，

课上介绍平挡球和反手快推。

平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复

习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。

平挡球的动作要领:两脚平行站立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。

击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方

来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。

结束部分：

1、湖公、整里

2、小结

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1）课堂纪律情况

2）课的任务完成情况

3）课后应注意习的内容

小学乒乓球社团活动教案2

教学内容

1.复习握拍方法、准备姿势及单步移动

2.