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引导初中生积极心理导引

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：积极心理学导引

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.培养学生积极的人生态度，使学生能够正确看待生活中的困难和挫折，学会保持乐观的心态。

2.提高学生自我认识的能力，帮助学生了解自己的优点和潜力，树立自信心。

3.培养学生良好的心理素质，使学生能够有效地管理自己的情绪，学会与他人建立和谐的人际关系。

4.引导学生积极面对学习和生活中的挑战，培养学生解决问题的能力和创新精神。

5.培养学生具备良好的心理适应能力，使学生能够适应不断变化的社会环境，迎接未来的挑战。

重点难点及解决办法

1.重点：培养学生积极的人生态度和心理素质。

解决办法：通过案例分析、讨论交流等方式，让学生深入了解积极心理学的概念和重要性，并结合实际生活例子引导学生学会应用积极心理学的知识和技巧。

2.难点：帮助学生掌握自我认识和情绪管理的方法。

突破策略：设计相关的活动和小练习，如自我反思日记、情绪调适技巧训练等，让学生在实践中学会认识自己、管理情绪，并逐步形成良好的心理习惯。

3.重点：培养学生积极面对挑战和解决问题的能力。

解决办法：通过小组讨论、角色扮演等互动形式，让学生学会从积极的角度分析问题，培养创新思维和解决问题的能力。

4.难点：引导学生适应社会环境变化，培养心理适应能力。

突破策略：组织学生参与社会实践活动、团队合作等，让他们在实际操作中学会适应不同环境，提高心理适应能力。同时，结合心理健康教育，培养学生面对挑战时的积极心态。

教学资源

2.课程平台：学校提供的教学管理系统

3.信息化资源：PPT演示文稿、视频资料、音频资料、在线测试平台

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、实践操作法、互动式教学法

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《积极心理学导引》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过感到沮丧或者无助的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索积极心理学的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解积极心理学的基本概念。积极心理学是研究人类优势、幸福感、韧性和发展的科学。它关注个体的积极情感、积极经历和积极个性特质。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了积极心理学在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调积极思维和情绪管理这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与积极心理学相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示积极心理学的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“积极心理学在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了积极心理学的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对积极心理学的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

知识点梳理

1.积极心理学的定义与意义：积极心理学是研究人类优势、幸福感、韧性和发展的科学。它关注个体的积极情感、积极经历和积极个性特质。积极心理学的研究有助于我们更好地理解人类潜能，促进个体和社会的积极发展。

2.积极思维：积极思维是一种以积极、乐观的角度看待问题的思维方式。它可以帮助我们更好地应对困难和挑战，增强心理韧性，提高生活质量。积极思维包括乐观主义、感恩、希望、乐观期望等。

3.自我认识：自我认识是指个体对自己的认知、评价和理解。它是积极心理学中的一个重要概念，有助于个体发挥自身优势，发现和解决问题。提高自我认识的方法有自我反思、自我评价、心理测试等。

4.情绪管理：情绪管理是指个体对自身情绪的认知、调节和控制。学会情绪管理有助于个体保持心理健康，建