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第四课踩、拉球的练习和运用方法

教学内容

踩、拉球的练习和运用方法

教学目标

1：能说出2个踩、拉球练习的名称。

2：在游戏能够运用采取、拉球等动作连续10次完成踩拉练习任务，发展下肢力量和方向感。

3：遵守游戏规则并表现出一定的合作能力。

教学重点

踝关节紧张

教学难点

前脚掌贴球

程序

时间

教学内容

学练标准

准备部分

15分

1.课堂常规

2.1慢跑

2.2关节活动操

3.游戏“全程用脚”

1.静、齐、快

2.热身充分，精神饱满

3.全程用脚将标志物碰到、扶起

基本部分

20分

1.踩、拉球

2.一拉一踩组合

3.踩拉球

4.3对3比赛

1.能够做到踩球人动球不动，拉球球动人不动

2.能够做出各方向的拉球动作，并迅速踩住球不动

3.能够运用左右脚交替做出简单的踩拉球技术动作

4.在比赛过程中，进一步提升球感，能够将拨球动作运用于比赛

结束部分

5

分

1.放松：静力牵拉

2.课堂小结

3.器材回收

1.身体主要部位的肌肉和韧带得到放松

2.熟练掌握并运用踩、拉球技术动作，总结本节课的优点和不足之处

3.能够自主完成器材回收

场地与器材

课后小结

足球场

4号足球、标志物若干