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拓展训练在初中体育教学中的有效运用

拓展训练从狭义上来说是指针对团队现状，充分利用教学环境，设计相应的培训活动，最终达到陶冶情操、磨炼意志、健全人格等训练的目的。积极主动、开拓创新、协作精神、利他共享是拓展训练的精神价值核心。拓展训练是体育活动的一部分，在初中体育教学中融入拓展训练活动，有利于建设高质量课堂。教师可以将拓展训练作为教学活动设计的一部分，以趣味拓展锤炼学生的多元体育能力与品格，为学生的全面发展注入活力。

一、在初中体育教学中融入拓展训练的意义

（一）锤炼学生体育品格

教师在体育课程中融入拓展训练活动，能够培养学生的体育品格。首先，拓展训练在学生意志力方面予以训练，帮助学生塑造坚强的意志和坚毅的性格，这对学生健全人格的培养起到重要的促进作用；其次，拓展训练在人际交流等方面向学生传递正确的价值导向，如利他主义、协作精神、集体荣誉感、公平正义等。正确价值观念的传递为学生三观建设提供积极助力，以拓展训练指导学生的体育学习，可以在潜移默化中修正学生品格的不足之处。

（二）维护学生心理健康

《义务教育体育与健康（2022年版）》指出：“健康教育包括健康行为和生活方式，生长发育与青春期保健、心理健康（等）。”心理健康教育在初中体育教学中占据着重要的地位，在初中体育教学中融入拓展训练，能够有效维护学生的心理健康。首先，拓展训练能够模拟学生生活中的逆境情境，以类比的方式帮助学生突破情绪困境，勇敢解决问题；其次，拓展训练为学生适度增加运动量，促进学生体内多巴胺的分泌，助力学生拥有平稳的情绪。这对学生心理健康的教育与培养起到积极作用。

（三）活跃课堂运动氛围

大多数拓展训练以集体游戏和任务为主要活动形式。学生要在集体行动中发散思维，训练体能，参与人际互动，这意味着学生的拓展训练中拥有更多自我探究、行为选择以及人际交流的机会。为了达到共同训练目标，学生自觉参与活动建设，积极互动，自发形成运动学习氛围。

二、在初中体育教学中融入拓展训练的教学要点

（一）情感激励，增强自主意识

积极的运动情感是发挥拓展训练优势、促进教育目标落地的重要动因。学生学习情感积极浓厚，则在拓展训练中的自主意识更强。在拓展训练教学设计与计划实施过程中，激励与调动学生的活动参与情感，是教师教学的重要切入点。教师要注重训练前期学生参与兴趣的调动，训练中期学生自主意识的培养，以及训练后期学生自我情感的宣泄，以情感教育构建生本课堂，使拓展训练的教育效果符合预期。

（二）主观引领，促进能力训练

在初中体育拓展训练中，活动将为学生保留发挥创意与自我探究的部分。学生对拓展训练活动的差异化解读将产生差异化行为导向，使教学的最终结果超出预期范畴。要想使拓展训练的教育目标落地，教师要充分发挥主观引领作用，依照拓展训练目标予以学生正确的行为点拨或思路导向，使学生在训练活动中充分锻炼能力，将拓展训练的教育效果最大化。

（三）高效互动，升华教学成果

高效互动能进一步升华初中体育拓展训练的教育效果。拓展训练为学生带来的教育意义不仅在于体能、技能以及思想层面的训练与培养，更在于心态、观念以及认知等方面的转变，这一转变是隐性的、潜移默化的。学生的思想存在个体差异，因此感悟的程度存在断层。在拓展训练末期重视学生的训练经验、感悟的分享与互动，可以将隐性的教育内容外显化和具象化。学生在深度互动交流的过程中升华学习感悟，丰富学习收获。

三、在初中体育教学中融入拓展训练的有效策略

（一）依托目标优选训练主题，提升课程品质

在拓展训练活动设计前期，教师可以依托课堂教学目标来设计训练活动主题，以提升体育课程的整体品质，增强拓展训练活动与课堂的匹配性。教师可以将教材作为提炼课时教学目标的主要依据，深读教材，把握课时重点目标，结合目标设计拓展训练主题。确立训练主题后，教师可以结合训练主题寻找适合初中生参与的拓展训练项目。一方面，拓展训练活动要符合学生当前的能力水平；另一方面，拓展训练项目要兼顾教育主题和学生的兴趣，达到精准化教学的效果。

例如，在教科版初中体育与健康九年级《体育精神》教学活动中，本课重点围绕“体育精神”的内涵展开，要求教师在实施教学计划时逐步向学生渗透“爱国奉献”“拼搏创新”“刚毅坚强”“公平诚信”“团结友爱”等体育精神，将多元体育精神的渗透蕴于理论教学和实践训练中。为了使学生对相关的体育精神产生深刻的学习和参与体验，教师可以将“体育精神”中的“团结精神”作为本课拓展训练活动的主题，围绕教学目标和训练主题创设拓展训练活动“信任背摔”。该活动旨在让一位学生抱臂绷直身体，向后进行信任背摔，其他学生围在该同学的后下方接住该同学，达到信任的交互。该拓展训练活动考验团队的协作能力和团队成员彼此的信任程度。学生通过背摔活动和接捧队友的动作逐步产生对团队成员的信任感，通过信任交互形成对团队的归属感和认同感，对集体