2024年新版七年级上册道德与法治第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 导学课件.pptx

第三单元珍爱我们的生命;1.为什么要滋养心灵？

(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心

理和丰富的精神。

(2)拥有健康、的内心世界，是我们幸福生活的

重要支柱。

(3)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积

极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的

希望和光彩。;2.如何滋养心灵？

(1)保持?。

(2)不断丰富自己的?。;3.心理健康的表现：

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人

具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能

力，并能有效地激发个人?。;4.保持心理健康的做法：

(1)主动学习心理健康知识，掌握的方法，

必要时积极寻求专业帮助。

(2)需要我们磨炼意志，增强。对自己的行

为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不

挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。;5.如何丰富自己的精神世界？

(1)我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与

能力。

(2)要在中扩展生活阅历，提升人生境界，

让生命充满色彩与活力。;1.某网上论坛开展了以“健康的身体是否就是幸福的全部”

为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认

可的是(B);2.心态有好也有坏，心态既有积极的，也有消极的。积极乐

观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依

靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危

机，就应(C)

①主动学习心理健康知识

②憋在心里，独自承受，任其发展

③掌握自我调节的方法;3.[2023·衢州中考]对下面漫画的解读正确的是(D);4.习近平主席在二○二四年新年贺词中指出：“2023年，我

们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风

景，取得了沉甸甸的收获。”下列选项与此相一致的是

(A);5.某中学重视学生的身心健康，在开设心理健康课程的同

时，还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜

爱。话剧表演课上，同学们自编剧本上台演出；手工课

上，他们制作自己喜欢的各种手工；绘画课上，他们在校

园的井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。社会实践课程

的开设有助于(D);①提升审美水平，放弃物质生活

②滋养心灵，丰富精神世界

③充盈心灵，体味美好

④拓展生活阅历，提升人生境界;6.【跨学科数学】在学习过程中，为了揭示概念之间的关

系，同学们绘制了下图。下列各组概念能用下图表示的是

(D);7.某班召开了以“增强生命韧性”为主题的班会，在同学们

选择的图片中，属于激励我们战胜挫折的有(C);8.保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活

的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心

灵。下列选项体现滋养心灵的有(C)

①寒假期间注意饮食，适当锻炼

②周末去敬老院参加志愿服务活动

③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能

④参加心理健康知识竞赛;9.《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示：我国

高中生抑郁检出率高达40％，初中生抑郁检出率为30％，

而小学生的抑郁检出率也达到了10％。抑郁症这个“沉默

的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确

面对生活中的挫折是导致青少年抑郁的重要原因之一。;为了对学生进行挫折教育，七年级(2)班的道德与法

治老师决定请学校心理健康老师面向全班学生进行一次专

题讲座。

(1)说说请学校心理健康老师面向全班学生进行专题讲座

的理由。(6分);答案：学校心理健康老师熟悉学生情况，能够进行有针对性

的指导；学生面对熟悉的老师，也会感觉很亲切、自然；

学校心理健康老师平时积累了大量学生的同类案例，能够

为学生战胜挫折、预防心理疾病提供有效指导。;(2)请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向学校心

理健康老师咨询。(2分);感谢聆听！