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情景联想的记忆方法

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情景记忆法记忆短诗

我们来看《六月二十七日望湖楼醉书》宋•苏轼这首诗：

黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。

卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。

诗句翻译：黑云翻滚如同打翻的墨砚与远山纠缠，一会儿我的小船突然多了一些珍珠

乱窜，那是暴虐的雨点。一阵狂风平地而来，将暴雨都吹散。当我逃到望湖楼上，喝酒聊

天，看到的却是天蓝蓝，水蓝蓝。

死记硬背：把这首诗读很多遍，脑海中没有图像或者并不关注脑海中的图像。

情景联想：我正坐着船在西湖上游玩，忽然，大片黑云飘了过来，把山顶都遮住了，

大滴大滴的雨点像珠子一样“啪嗒啪嗒”地跳到船上，弄得我无处躲藏。正当我着急的时

候，忽然，一阵卷地风刮了过来，把暴雨都吹散了，我赶紧跑到望湖楼上喝酒，往下一看，

楼下的水清澈地倒映着蓝天。

如果根据翻译的文字展开想象，也同样有图像感，这比起死记硬背也要好很多，但是

缺乏连续的情景感，这是运用普通理解记忆方法的弊端。而情景联想的优点恰好是更具有

连续的情景感。例如，刚开始的时候加入了“我正坐着船在西湖上游玩”，然后第一句和

第二句之间，加入了“正当我着急的时候”。这样，整个画面就更像一个有场景、有情节

的连续故事。

情景联想的作用，就是让我们大脑里的图像能够像电影情节那样连续展现，以获得最

佳的记忆效果。从记忆的角度来看，短的诗，上下文之间本来也不容易脱节，所以情景联

想法的威力并不那么明显。

情景记忆法记忆长诗

我们再举一首稍微长一点的诗来作说明。

例如《题破山寺后禅院》唐•常建这首诗：

清晨入古寺，初日照高林。

曲径通幽处，禅房花木深。

山光悦鸟性，潭影空人心。

万籁此俱寂，但余钟磬音。

翻译：大清早我走进这古老寺院，旭日初升映照着山上树林。竹林掩映小路通向幽深

处，禅房前后花木繁茂又缤纷。山光明媚使飞鸟更加欢悦，潭水清澈也令人爽神净心。此

时此刻万物都沉默静寂，只留下了敲钟击磬的声音。

分析：《题破山寺后禅院》这首诗，共有四句，即使理解了，有了初步的图像感，要

想从前到后顺利背下来也并不容易，因为四个句子之间的关联度不是那么大。所以，需要

运用情景联想法，把这四个句子更紧密地联起来。

这首诗情景联想法运用的重点，有下面几个地方：

“初日照高林”与“曲径通幽处”之间，是这样想的：“沿着树林里弯弯曲曲的小道

往前走”，这样，“曲径”跟“高林”就有了联系。

“禅房花木深”与“山光悦鸟性”之间，是这样联想的：“我在禅房门口抬头一看，

看到了一座山”。“禅房”跟“山”之间，本来没有什么联系，通过想象“在禅房门口抬

头看到一座山”，它们之间就联系起来了。

“山光悦鸟性”与“潭影空人心”之间，本来也没什么关联，我们想象小鸟飞过了一

个水潭，就在它们之间建立了联系。

在潭水前沉思，各种声音慢慢消失，这样的想象又在“潭影空人心”与“万籁此俱寂”

之间建立了联系。

有了这些前后联系，整首诗就构成了一个具有很强连续感的生动情节，就成了一部小

电影、一个小视频，这样我们大脑强大的图像记忆能力就被调动出来了。

于是本诗的情景联想就是这样：

大清早我来到一个古老的寺庙，推开大门，一阵阳光透过高高的树林照在我身上。我

沿着树林里弯弯曲曲的羊肠小道往前走，越往里走，感觉越幽静;路的尽头是一座禅房，

禅房周围布满了树和花。我在禅房门口抬头一看，看到了一座山，阳光从山那边照射过来;

阳光之中有几只小鸟在欢快地飞着、叫着;小鸟飞过了一个水潭，我低头一看，水潭里倒

映着小鸟和我的影子，让我的心完全放空了。我看着潭水陷入了沉思，只感觉到鸟的叫声

和其它各种声音越来越低，最后变成一片寂静;忽然，寺里的一阵钟声让我从沉思中回过

神来。

情景记忆法记忆专业材料

对于专业的资料，很多时候也适合运用情景联想法。

例如《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十四条：对于有下列情形的人，任何公民都

可以立即扭送公安机关、人民检察院或者人民法院处理：一正在实行犯罪或者在犯罪后即

时被发觉的;二通缉在案的;三越狱逃跑的;四正在被追捕的。

“扭送公安机关”、“正在实行犯罪”、“通缉在案”、“越狱逃跑”、“追捕”等

关键词，要在大脑中构想相应的画面，并不难。但是，如果没有一个连续的情景，可能就

会记不牢，或者读很多遍都记不全。

运用情景联想法，可以这样