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小学生情绪管理的自我调适技巧

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：小学生情绪管理的自我调适技巧

2.教学年级和班级：小学四年级二班

3.授课时间：2022年10月12日星期三上午第二节课

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要围绕自我管理、情绪理解和社交能力三个方面进行。

1.自我管理：通过本节课的学习，学生能够了解自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪，提高自我管理能力。

2.情绪理解：学生能够理解他人的情绪，学会站在他人的角度考虑问题，提高同理心。

3.社交能力：通过小组合作和讨论，学生能够提高与人沟通和协作的能力，学会在社交场合中恰当表达自己的情绪和观点。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：四年级的学生在之前的学习中，已经初步掌握了情绪的基本概念，例如快乐、生气、悲伤等。他们也能表达自己的一些情绪感受，但是对于情绪的调节和管理，尤其是通过自我调适技巧来管理情绪，可能还比较陌生。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：这个年龄段的学生好奇心强，喜欢通过游戏、故事等形式进行学习。他们在情绪理解方面有一定的基础，但需要进一步的提升。在学习风格上，他们更倾向于通过互动和参与来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在理解情绪和管理情绪方面可能存在困难。他们可能不知道如何正确地表达自己的情绪，或者不知道如何有效地调节情绪。此外，学生可能对于如何站在他人的角度理解情绪有一定的挑战。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《小学生情绪管理的自我调适技巧》教材或学习资料，以便跟随课程进度进行学习。

2.辅助材料：

a.情绪脸谱图：准备一系列情绪脸谱图，包括快乐、生气、悲伤等，用于引导学生识别和表达自己的情绪。

b.情绪调节方法图：提供一些常见的情绪调节方法，如图画、呼吸、运动等，帮助学生了解和尝试不同的调节技巧。

c.小组讨论问题指南：准备一系列关于情绪管理的小组讨论问题，以便学生在小组讨论时进行思考和交流。

3.实验器材：

a.情绪调节道具：准备一些简单的道具，如气球、沙袋等，让学生通过实际操作体验情绪调节的过程。

b.情绪传递游戏道具：准备一些小道具，如面具、手套等，让学生在游戏中体验情绪的传递和理解。

4.教室布置：

a.分组讨论区：将教室布置成小组讨论区，每个小组有一张桌子、几把椅子和一块白板，方便学生进行小组讨论和分享。

b.实验操作台：设置一个实验操作台，放置情绪调节道具和情绪传递游戏道具，供学生进行实验和游戏。

c.展示区：预留一个展示区，用于学生展示自己的情绪调节作品和分享学习心得。

5.其他资源：

a.情绪管理故事视频：收集一些关于情绪管理的故事视频，用于引导学生理解和思考情绪管理的重要性。

b.情绪调节音乐：准备一些轻松愉快的音乐，用于学生在情绪调节时放松身心。

c.情绪管理指导手册：为学生和家长准备一份情绪管理指导手册，提供一些实用的情绪调节技巧和方法。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《小学生情绪管理的自我调适技巧》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪管理困难的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指我们理解和调节自己情绪的能力。它能帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，提高我们的心理素质和生活质量。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪理解和情绪调节这两个重点。对于如何理解和调节情绪这部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组