立定跳远教案（教案）-2023-2024学年人教版体育二年级上册.docx

立定跳远教案

教学

内容

立定跳远

学习阶段

水平一（二年级）

重点

双脚同时起跳，双脚同时落地

难点

上下肢用力协调

教学

目标

1.使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，了解立定跳远动作概念，学会自我评价的方法。

2.让90%以上的学生基本掌握双脚同时起跳，双脚同时落地，能够较好地完成起跳与落地的动作。发展下肢力量和身体协调性，提高跳跃能力。

3.培养学生勇敢、顽强的精神以及学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。

教学

过程

教学内容

教师主导教学

学生主体学习

组织与要求

运动负荷

时

间

次

数

强

度

准

备

部

分

9分钟

1.教师整队。

2.师生问好。

3.教师宣布本课内容及要求

4.“红绿灯”热身慢跑游戏

模仿：

（1）高人走

（2）矮人走

（3）鸭子走

（4）大象走

（5）青蛙跳

（6）螃蟹走

6.“石头剪刀布”游戏

教师创设情境导入。

2.向学生们问好

3.宣布本课内容、目标，要求，激发学习兴趣。

4.讲清楚游戏要求：红灯立正，黄灯原地踏步，绿灯慢跑。并带领学生进行热身活动

5.教师带领学生模仿各种各样的动作

6.组织学生们用脚石头剪刀布来达到活动腿部，为后面教学做铺垫

1.快速整队

2.向老师问好。

3.明确学习内容及目标。

4.学生跟着教师的节奏奏，尽情地发挥，通过游戏的形式把整个身体活动开。

5.学生跟着老师一起练习

6.听清楚要求快乐体验

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?

要求：精神饱

满语言亲切

组织：自由散点

要求：轻松活泼，

大胆表现

2

2

2

3

1

中

基

本

部

分

27

分钟

一、课堂新授

1.双脚跳高

2.谁跳的比小白兔高

3.落地轻不吵醒老虎睡觉

4.青蛙跳荷叶

5.指导纠错，优组展示

6.高人矮人游戏

7.高人矮人进化

8.超人动作

9.超人进化动作

10.自主学练，巡回指导

11.优生展示

二、课课练：

青蛙搬家：每一位同学在垫子的左边向右边进行立定跳远的练习，跳完了去前面组的垫子上在进行练习，如此重复

1.教师讲解示范原地在垫子上练习向上跳，强调手臂向上摆

2.引导学生进行原地向上跳体会用起跳并且有高度

3.教师讲解示范向上跳落地轻，并做到屈膝缓冲

4.教师示范青蛙跳荷叶的游戏，并提出问题请学生观察

5.指导纠正。集体纠正后组织学生再次练习。并请一组展示

6.教师带领学生们进行高人矮人的游戏。

7.教师讲解示范高人矮人进化动作，把立定跳远分解成三个步骤

8.教师讲解示范超人动作，强调向上跳，落地屈膝缓冲，并请学生自主学练

9.教师讲解示范立定跳远最后起跳向前的动作

10.教师请学生们在自己的垫子练习，小组长法令，其他学生练习，同时巡回指导交流。

11.教师请各个小组选拔出一名跳的最好的同学上来进行展示，请其他同学进行评价

1.老师讲解练习方法及规则。

2.老师强化动作。

3.组织学生讨论，交流。

4.组织学生练习。

5.组织学生互评，交流经验。

6.师生共同小结。

1.学生根据老师要求进行练习

2.小组长在前手抬起来请组员跳看谁头能碰到手

3.学生按照要求做并且做到落地屈膝缓冲

4.在练习中要积极思考，相互观察指导，相互评价。

5.学生按照要求继续练习。

6.学生边看边听边模仿。

7.学生按照老师的要求不断练习立定跳远前两步的动作

8.学生模仿练习

9.观察老师动作，并且思考如何向前用力跳

10.学生们认真练习，相互交流，相互促进，并且选出跳的最好的一个人

11.学生观察并且评价

1.静听老师讲解方法。

2.认真执行老师的练习安全要求。

3.主动参与动作展示。

4.大胆展示，积极参。

6.相互讨论，交流经验。

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要求：积极学练，

注意安全，相互之间保持间距

练习要求：大胆尝试、互动中体验，掌握动作。

要求：互助互学

敢于挑战，不断创新提高

要求：大胆展示，

乐于欣赏，适当评价。

要求：顽强拼搏，

体验快乐，享受成功。

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强

强

结

束

部

分

4分钟

1.放松运动

2.活动评价

3.课堂小结

4.收拾器材，清理场地。

5.宣布下课，师生再见。

1.与学生一起做放松运动。

2.组织学生对活动的评价与鼓励。

3.布置课后练习。

4.组织学生收拾器

材，清理场地。

5.师生再见

1.主动参与放松活动，展示自我。

2.互评、自我评价，分享活动快乐。

3.课后完成老师布置的练习。

4.协助老师收拾器材，清理场地