高中心理健康教案文献综述.docx

高中心理健康教案文献综述

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：高一年级1班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：提高学生的心理健康意识，增强学生心理素质，培养学生良好的情绪调节能力和心理适应能力。通过本节课的学习，使学生了解和掌握一些心理健康知识和技巧，提高自我认识、自我调节、自我激励的能力，培养积极乐观的人生态度，增强心理韧性，提高心理抗压能力。同时，引导学生正确面对生活中的困难和挫折，学会与他人沟通交流，形成良好的人际关系，促进学生的全面发展。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.心理健康的基本概念和重要性

2.情绪调节和压力管理的技巧

3.建立良好的人际关系的策略

难点：

1.理解心理健康与生理健康的关系

2.掌握情绪调节和压力管理的具体方法

3.应用建立良好人际关系的技巧于实际生活中

解决办法：

1.通过案例分析和讨论，帮助学生理解心理健康的重要性，结合实际生活情境进行教学。

2.提供情绪调节和压力管理的实用技巧，如深呼吸、放松训练、时间管理等，并进行角色扮演和小组活动，让学生进行实际操作和练习。

3.利用角色扮演和小组讨论，引导学生学习有效的人际沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，并进行实际演练和反馈。

四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体投影仪、白板、教学PPT、纸质教材

2.课程平台：校园心理健康教育平台（如有）

3.信息化资源：心理健康教育视频、音频材料、在线测试（如有）

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、互动问答、实践活动

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕心理健康的基本概念和重要性，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康的基本概念和重要性。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康的基本概念和重要性，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调节和压力管理的技巧，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪调节和压力管理的具体方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调节和压力管理的技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调节和压力管理的技巧。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪调节和压力管理的具体方法。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节和压力管理的技巧。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪调节和压力管理的具体方法，掌握相关技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据情绪调节和压力管理的技巧，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪调节和压力管理相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上