六年级体育上册 第十五课 蹲踞式跳远教案.docx

六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案

主备人

备课成员

教学内容

《六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案》主要包括以下内容：首先，对蹲踞式跳远的动作要领进行讲解，使学生了解并掌握正确的起跳、腾空、落地姿势；其次，进行基本的技能训练，如弹跳力训练、协调性训练等，提高学生的蹲踞式跳远技能；最后，通过分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力和竞技精神。本节课将结合教材内容，针对六年级学生的年龄特点，设计实用性强的教学活动，使学生在轻松愉快的氛围中掌握蹲踞式跳远技巧。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括：培养学生对身体协调性、灵活性的感知与控制能力，提高学生在体育活动中运用蹲踞式跳远技术的实践能力；强化学生团队协作意识，提升学生在竞技过程中的公平竞争和自律精神；激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生终身参与体育锻炼的良好习惯。通过本节课的学习，使学生在掌握蹲踞式跳远技能的同时，全面提升体育学科核心素养。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，熟悉跳远的基本动作要领，能够在之前的训练中完成简单的跳远动作。

2.六年级学生普遍对体育活动充满兴趣，具有较强的好奇心和探索欲，具备一定的身体协调性和爆发力，学习能力强。在学习风格上，他们喜欢通过实践和游戏的方式学习新技能。

3.学生在蹲踞式跳远学习中可能遇到的困难和挑战包括：起跳时的姿势不标准，影响跳跃距离；腾空过程中身体控制能力不足，容易出现动作变形；落地时姿势不正确，可能造成受伤。此外，部分学生可能在团队协作中存在沟通不畅、竞争意识过强等问题。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法：采用讲授法明确蹲踞式跳远的动作要领，通过讨论法鼓励学生分享技巧和经验，运用示范法进行动作演练，增强学生的直观感受；结合游戏法提高学生的参与度和兴趣，培养团队协作精神。

2.教学手段：利用多媒体设备展示蹲踞式跳远的标准动作视频，帮助学生直观了解技术细节；运用教学软件进行动作分解和模拟训练，提高学生的技能掌握程度；借助测量工具，让学生实时了解自己的跳跃距离，激发竞争意识。通过现代化教学手段，提高教学效果和效率。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

创设情境：通过展示奥运会跳远比赛的精彩片段，让学生感受蹲踞式跳远的魅力，激发学习兴趣。

提出问题：让学生思考蹲踞式跳远的关键技术，以及如何才能跳得更远。

2.讲授新课（10分钟）

讲解动作要领：教师详细讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

示范演示：教师进行现场示范，让学生直观地了解动作细节。

互动环节：教师邀请学生上台演示，其他学生观察并指出动作中的优点和不足。

3.巩固练习（15分钟）

分组练习：学生分成小组，进行蹲踞式跳远的基本动作练习。

课堂提问：教师随机提问学生，了解他们对动作要领的理解和掌握情况。

教学创新：引入“动作挑战”环节，让学生在规定距离内完成蹲踞式跳远，挑战自我。

互动环节：学生相互评价，分享经验，讨论如何改进动作。

4.课堂小结（5分钟）

教师总结：概括本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的关键技术。

学生反馈：邀请学生分享学习心得，以及在本节课中的收获。

5.课后作业（5分钟）

设计作业：布置课后练习，要求学生在课后进行蹲踞式跳远的练习，并记录跳跃距离。

拓展要求：鼓励学生观看相关教学视频，了解更多蹲踞式跳远的技巧。

6.教学评价（5分钟）

学生自评：学生对自己在本节课中的表现进行评价，分析优点和不足。

教师评价：教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

知识点梳理

1.蹲踞式跳远的动作要领

-起跳：起跳脚放在起跳板上，身体呈蹲踞姿势，上体稍前倾，两臂前后摆动。

-腾空：起跳后，迅速将身体重心前移，两腿向前上方摆动，两臂配合摆动。

-落地：在空中展开身体，尽量保持平衡，落地时用前脚掌着地，膝盖微弯，向前倾斜身体以保持平衡。

2.蹲踞式跳远的训练方法

-弹跳力训练：通过跳绳、深蹲跳等方式提高下肢爆发力。

-协调性训练：进行各种跳跃游戏和动作组合练习，提高身体协调性。

-技术训练：反复进行蹲踞式跳远动作的练习，注意动作的规范和细节。

3.蹲踞式跳远的技巧与策略

-起跳时用力的顺序和角度，如何有效利用身体力量。

-腾空过程中的身体控制，如何保持稳定和平衡。

-落地时的姿势调整，如何减少冲击力并保持安全。

4.蹲踞式跳远的竞技与规则

-了解并掌握蹲踞式跳远的比赛规则，如起跳线的位置、犯规动作等。

-掌握比赛中的心理调节方法，如何应对压力和紧张情绪。

-学习如何在比赛中发挥最佳水平，提高竞技表现。

5.蹲踞式跳远的团队协作与竞技精神

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