初中三年级上学期体育与健康《羽毛球-正手击打高远球》课时计划.doc

体育课时计划

教师：年级：初三人数：40

教材内容

羽毛球正手击打高远球

教学重点难点

重点：转体抡臂挥拍甩腕

难点：甩腕击球

本课

教学目标

认知目标：学生初步了解正手击高远球的动作要领

技能目标：学生初步了解正手击高远球的动作要领

情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯

本课重点领域

运动参与

运动技能

心理素质

社会适应

流程

教学内容与要求

教与学方法、措施

时间

预计问题与处理方法

组织形式场地布置

开始部分

一、课堂常规

1、集合整队、清点人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、检查学生着装、安排见习生

二、准备活动

1、徒手操

头部运动

扩胸运动

体转运动

腰部运动

弓步压腿

侧弓步压腿

踝腕关节运动

教师：口令指挥

学法：认真听口令

教师：口令指挥

学法：认真听口令

5分钟

问题：有学生集合讲话

处理方法：

口头提醒

问题：有学生讲话

处理方法：

口头提醒

○○○○○○

○○○○○○

△

○○○○○○

○○○○○○

△

基本部分

基本部分

1.

投掷羽毛球练习

在羽毛球场地，学生在底线手拿一个羽毛球，用持拍手全力向头顶投掷

要求：侧身以肩为轴通

过大臂带动前臂，最后

“闪”动手把球丢出

2.

持拍练习

1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球。

2、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出

要求：以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球，小臂快速鞭打。

3.

定点球练习

用一细绳把羽毛球系在竹竿上，把竿举起来使羽毛球离地面约3米高，学生用拍击打球做正手击高远球练习（四个学生一组，一个学生举竿，其余三个轮换练习，一轮练习后换下举竿同学，再继续练习）

4.

击打后场高远球练习

四个学生分为一组，在一块场地内，两个同学练习正手发高远球，另两个同学运用正手击高远球动作要领接发球

要求：把球击打到对场边线附近

教师：老师示范

学法：学生模仿

教师：老师示范一动一令

喊到1侧身大臂平行地面举小臂引拍

喊到2抬大臂带动小臂挥拍

做20次

学法：听口令

模仿学习

教师：老师示范纠错

学法：学生一路纵队依次练习每人练习30次

教师：老师讲解示范,巡视指导,纠错

学法：学生对向练习

5

分钟

5分钟

10分钟

10分钟

问题：有学生讲话

处理方法：

口头提醒

问题：大臂抬不起来，只用小臂挥拍

处理方法：

再次示范教学

问题：有学生讲话

处理方法：

口头提醒

问题：有学生讲话

处理方法：

口头提醒

○○○○○

○○○○○

△

△

○○○○○○

结束部分

一、集合、整队

二、放松活动

放松手臂肌肉

三、课堂小结

四、布置课后练习

五、回收器材

六、师生再见

场地器材

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

教学小结