急行跳远 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

急行跳远教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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授课时间

教学内容

《急行跳远》，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第三章“田径运动”第二节“跳跃类”。本节课主要内容包括：急行跳远的动作要领、技巧训练、安全注意事项以及跳跃前的准备活动。具体教学内容如下：

1.急行跳远的动作要领：教授学生掌握起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领，重点讲解摆动腿、起跳腿、上体和手臂的协调配合。

2.技巧训练：通过分解动作训练、全程动作训练、小组竞赛等形式，帮助学生熟练掌握急行跳远技巧。

3.安全注意事项：强调起跳和落地的安全措施，预防运动损伤，如扭伤、拉伤等。

4.跳跃前的准备活动：带领学生进行充分的热身活动，包括关节活动、肌肉拉伸等，降低运动损伤风险。

核心素养目标分析

本节课围绕急行跳远技能的教学，旨在培养学生以下核心素养：

1.运动能力：通过学习急行跳远的动作要领和技巧，提高学生的跳跃能力，增强身体协调性和灵活性。

2.健康素养：使学生掌握正确的跳跃技巧，降低运动损伤风险，培养安全意识，提高自我保护能力。

3.团队协作：在小组训练和竞赛中，培养学生团队协作精神，提高沟通与交流能力。

4.体育品德：通过急行跳远的学习，教育学生尊重规则，公平竞争，树立正确的胜负观，培养勇敢、坚韧的体育精神。

重点难点及解决办法

重点：急行跳远的动作要领，特别是摆动腿与起跳腿的协调配合。

难点：全程跳跃中的节奏控制及落地稳定性。

解决办法与突破策略：

1.利用视频慢动作回放，结合教师现场示范，帮助学生直观理解动作要领，强化记忆。

2.通过分解动作练习，让学生在起跳、腾空、落地三个阶段分别进行针对性训练，逐步掌握动作技巧。

3.设置跳跃节奏提示，如音乐或节拍器，帮助学生建立正确的跳跃节奏感。

4.在落地稳定性训练中，加入平衡性练习，提高学生的落地控制能力。

5.组织小组内互助练习，让学生相互观察、纠错，共同提高跳跃技能。

教学资源

1.硬件资源：跳远场地、沙坑、测量工具、标志物、音乐播放设备。

2.软件资源：体育与健康教材、急行跳远动作要领演示视频、节奏感音乐。

3.课程平台：学校体育教学管理系统，用于发布课程信息、教学进度及学生成绩。

4.信息化资源：教学多媒体设备，展示急行跳远技术动作图片和视频。

5.教学手段：现场示范、分组练习、视频教学、互助纠错、节奏训练、竞赛活动。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对急行跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道急行跳远是什么吗？它在我们的体育生活中有什么样的地位和作用？”

展示一些专业运动员进行急行跳远的图片和视频片段，让学生初步感受急行跳远的魅力和技巧性。

简短介绍急行跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.急行跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解急行跳远的基本概念、动作要领和训练原理。

过程：

讲解急行跳远的定义，包括起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

详细介绍急行跳远的动作组成部分和功能，通过图表或示意图帮助学生理解。

3.急行跳远动作要领分析（20分钟）

目标：通过具体动作分析，让学生深入了解急行跳远的技巧和重要性。

过程：

现场示范急行跳远的动作要领，重点讲解摆动腿、起跳腿、上体和手臂的协调配合。

利用视频慢动作回放，让学生观察和分析动作细节，加深理解。

引导学生思考这些动作要领在急行跳远中的作用，以及如何在实际跳跃中运用。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组针对急行跳远的某个技术环节进行深入讨论。

小组内讨论该技术环节的关键点、常见问题和解决方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对急行跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术环节的关键点、问题和解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调急行跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括急行跳远的基本概念、动作要领、技巧分析等。

强调急行跳远在田径运动中的价值和作用，鼓励学生在课后继续练习和应用所学技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于急行跳远技术分析的短文，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.知识与技能：

-掌握急行跳远的基本概念、动作要领，了解其训练原理。

-学会起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧，提高跳跃