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情绪与心理健康的关系

摘要：俗话说：“情急百病生，情舒百病除。”近年来，多种心理健康问题频发，抑郁症、焦虑症、躁狂症、躁狂-抑郁症等患病率呈现上升趋势，人们的心理健康备受关注。人要能积极地调节自己的心理状态，顺应环境；要能有效地富有建设性地发展和完善个人的生活。有研究证实情绪作为心理健康主要影响因素之一，其对人们心理健康有一定的影响，加强两者之间的关系研究能够为心理健康问题的防治提供参考依据。本次讨论广泛收集研究资料，从“情绪对心理影响”、“心理健康与情绪之间关系”、“情绪调节”等角度出发，分析相关研究资料，发现情绪可以通过积极情绪、消极情绪、情绪调控等对心理健康中智力发展、