太极拳(社团活动)教案（第4次课）.docVIP

太极拳(社团活动)教案（第4次课）

级学院第学期人数

教师

教

材

内

容

1．复习太极拳第二组动作：白鹤亮翅――左右搂膝拗步

2．学习第三组动作：手挥琵琶――左右倒卷肱

3．身体素质练习

教

学

任

务

1．能熟练掌握第二组动作，进一步提高动作的完成质量

2．学习第三组动作路线与方法，基本掌握正确的动作要领

3．着重发展下肢力量，提高身体综合素质

教学重点

倒卷肱动作

教学难点

体会以腰部转动带动上肢动作

安全提示

部

分

教学内容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一、集合整队，清点人数

二、师生问好

三、宣布本次课任务，

四、安排见习生，检查服装

3′

组织：全班学生成二列横队站立

×××××××××

×××××××××

▲（图一）

要求：1．严格遵守课堂纪律和要求

2．上课着装要求运动服与运动鞋

3．见习生认真观摩，进行适当活动

准

备

部

分

一、徒手操

头部运动扩胸运动

体转运动体侧运动

踢腿运动腹背运动

腕踝关节运动膝关节运动

10′

组织：四列横队成体操队形站开

教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

▲

（图二）

基

本

部

分

一、复习第二组动作：

白鹤亮翅——左右搂膝拗步

15′

一组织：成四列横队（同图二）

教法：

1．教师复述动作要领并示范

2．学生听口令提示集体复习

3．分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力

4．按口令集体复习

基

本

部

分

二、复习基本步法

左右退步步法

三、学习太极拳第三组动作：

1．手挥琵琶

2．左右倒卷肱

四、身体素质练习

接力比赛

1．方法：起点出发——蛙跳至中线——换单脚跳至终点——冲刺返回与下一位同学拍掌轮换

2．规则：两组比赛，先完成的小组为胜，输的小组，每人做俯卧撑5个。

7′

35′

15′

二组织：同上

教法：1．教师复述动作要求并示范

2．教师带领学生复习

三组织：成四列横队（同图二）

教法：完整示范——分解教学——完整教学

1．教师边讲解动作方法边示范

2．按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习

3．学生听口令提示集体练习

4．教师针对练习中的共同问题着重讲解示范

5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习

6．教师各组巡视，纠正动作

要求：1．教师讲解简洁，示范正确规范；

2．学生注意力集中，练习认真积极；

四组织：如下图

×××××

×××××

起点中线终点

（图三）

教法：教师讲解比赛方法与规则，并担任裁判

要求：克服困难，勇于拼搏，为集体争夺荣誉；比赛中注意安全，避免意外伤害事故出现

结

束

部

分

一、放松整理活动：放松操3节

二、课堂小结：

1．技术学习情况

2．课堂纪律情况

三、师生道别

5′

组织：（同图二）教师领做

要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。

小结：提出表扬，指出不足之处。

场地

器材

课后小结与

反思