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蹲踞式跳远（教案）体育五至六年级

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

蹲踞式跳远（教案）体育五至六年级

教学内容

本节课教学内容选自《小学体育课程标准》五至六年级章节，具体内容为蹲踞式跳远。课程主要包括以下内容：

1.蹲踞式跳远的动作要领：起跳、腾空、落地三个阶段的动作要点。

2.蹲踞式跳远的训练方法：通过练习提高起跳力量、空中稳定性和落地技巧。

3.蹲踞式跳远的比赛规则：了解比赛规则，培养学生的竞技意识。

4.安全注意事项：教授学生在练习和比赛过程中如何避免运动损伤。

本节课旨在让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和训练方法，提高学生的跳跃能力，培养竞技精神和团队协作意识。

核心素养目标

1.运动能力：通过蹲踞式跳远的学习和实践，提升学生的身体协调性、灵活性和力量素质。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强自我保护意识，减少运动损伤的风险。

3.体育精神：激发学生的竞技热情，培养勇敢、自信、坚韧不拔的意志品质，以及团队合作精神和公平竞争意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习了基本的跳跃技巧和身体协调性训练。

-学生对跳远的基本规则和动作有初步的认识。

-学生在之前的体育课程中接触过类似的跳跃练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍充满兴趣，特别是具有竞技性的项目。

-学生在力量和协调性方面有一定的基础，但个体差异较大。

-学生学习风格多样，有的学生更倾向于模仿学习，有的则喜欢通过实践探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在蹲踞式跳远的起跳阶段力量分配不均，导致跳跃距离不足。

-在空中腾空阶段，学生可能难以保持身体稳定，影响跳跃效果。

-落地时，学生可能由于缺乏技巧而容易受伤，需要特别指导。

-部分学生可能由于身体条件限制，对跳跃动作的掌握存在难度。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解蹲踞式跳远的动作要领和技巧，确保学生理解每个阶段的关键点。

2.演示法：通过教师或优秀学生的现场演示，让学生直观学习正确动作。

3.实践法：分组练习，让学生在实践中不断尝试和完善跳跃动作。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放正确的蹲踞式跳远动作，帮助学生形象化理解。

2.教学软件：利用体育教学软件记录学生的练习数据，便于分析和反馈。

3.互动讨论：在练习过程中，鼓励学生相互观察、讨论，共同提高跳跃技巧。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道跳远运动员是如何跳得更远的吗？”来引起学生的好奇心。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学过的跳跃动作，如立定跳远，讨论其与蹲踞式跳远的异同。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段的动作要点。

-举例说明：通过展示优秀运动员的跳远视频，让学生观察并理解动作要领在实际比赛中的应用。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论如何才能跳得更远，并分享各自的想法。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：学生分组进行蹲踞式跳远练习，尝试将所学知识应用到实践中。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作错误，提供个性化建议。

4.实践提高（约20分钟）

-学生活动：进行蹲踞式跳远比赛，让学生在竞赛中提高技巧和兴趣。

-教师指导：记录学生的比赛成绩，给予及时的反馈和评价，鼓励学生不断进步。

5.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师与学生一起总结本节课学到的知识点和技巧。

-反思：学生分享在练习和比赛中的感受，讨论如何改进动作，提高跳远成绩。

6.课后作业（约5分钟）

-布置作业：让学生回家后练习蹲踞式跳远，并记录自己的进步情况，下节课分享。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关体育项目：介绍其他田径跳跃项目，如三级跳远、撑杆跳高等，让学生了解不同跳跃项目的特点和技巧。

-体育运动生理学：讲解跳跃运动中肌肉如何工作，以及如何通过训练增强肌肉力量和爆发力。

-体育心理学：探讨运动员在跳跃项目中的心理素质培养，如何通过心理训练提高竞技水平。

-安全防护知识：介绍跳跃运动中的安全防护措施，如何预防运动损伤，以及受伤后的应急处理方法。

-体育赛事：介绍国内外重要的田径比赛，如奥运会、世界田径锦标赛等，让学生了解跳远项目在高水平竞技中的地位和重要性。

2.拓展建议：

-阅读材料：鼓励学生阅读与跳跃运动相关的书籍、文章，了解跳跃技术的发展历程和最新动态。

-观看视频：观看专业运动员的跳远比赛和教学视频，学习他们的动作技巧和训练方法。

-实地观察：组织学生参观田径场，实地