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鸡肉三明治制作方法
大家应该都吃过鸡肉三明治吧！味道好吃又能结饱，是我们经常点
的快餐之一。如果你总是忙忙碌碌的，没时间吃饭，可以自己做一个鸡
肉三明治，又营养又健康，更快捷！那你知道怎样很快地做出鸡肉三明
治吗？让我来告诉你吧！
?主料
?三明治本体材料面包4片
?鸡胸肉150gMozzarella芝士5g
?西红柿1/2个芝麻菜10g
?盐2g黑椒2g
?辅料
?青酱材料芝麻菜20g
?Mozzarella芝士10g松子5g
?大蒜1瓣盐1g
?黑椒1g
?做法
?1.全家福～
?2.把青酱的所有材料都放到搅拌机中～
?3.搅拌至均匀～除了做三明治，这个酱也可以直接吃，拌沙拉
或者沾薯片吃哈～
?4.鸡胸肉两面都均匀的撒上盐（2g）和黑椒（2g）。
?5.煎鸡肉，这里注意火候很重要，如果大了的话就会里面生，
外面焦了。因为大家的炉灶不同，拿我的来说，我的炉火其实是在鸡肉
肉往上一点的油滴交接的地方。这样每面煎烤3－4分钟就可以了。
?6.鸡肉煎的差不多的时候用上面半个锅烤面包～
?鸡肉煎好后切成0.5cm左右厚度的片。
?西红柿也切成厚度为0.5cm左右的片。
?Mozzarella芝士切成0.2cm左右的薄片。
?7.最后堆三明治～顺序从下到上是，面包——青酱——西红柿—
—鸡肉——Mozzarella芝士——芝麻菜——面包～
?8.完成！小清新的三明治～
?知道怎么做三明治了吧！那上班就不会饿肚子了！早上起来洗漱
完，做个三明治，可以在路上边走边吃，很省时间的哟！如果你是上班
族，这是一个不错的选择哦~不要再犹豫了，现在行动吧！
?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！
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