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北师大版心理健康五年级上册第四课《我是情绪的主人》（教学设计）

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教学内容

北师大版心理健康五年级上册第四课《我是情绪的主人》

本节课主要围绕情绪管理展开，内容包括：

1.认识情绪：介绍情绪的概念，让学生了解情绪的种类和特点。

2.情绪的表达：引导学生学会如何正确表达自己的情绪，避免情绪失控。

3.情绪的调节：教授学生运用心理技巧和方法，调整自己的情绪，保持心态平衡。

4.情绪与人际关系：让学生了解情绪对人际关系的影响，学会用积极情绪促进人际交往。

5.情绪管理实践：通过案例分析、小组讨论等形式，让学生将所学知识应用于实际生活中。

核心素养目标

1.培养学生自我认知与自我调节的能力，使其能够识别和理解自己的情绪变化，并采取有效策略进行管理。

2.提升学生的人际沟通素养，使其学会在交流中表达情绪，尊重他人情绪，建立和谐人际关系。

3.增强学生的情绪调节意识和能力，能够在面对挑战和压力时保持积极心态，促进个人心理健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

①帮助学生识别和理解基本的情绪类型，如喜、怒、哀、惧。

②引导学生掌握情绪表达的正确方式，学会在不同情境下适度表达自己的情绪。

2.教学难点

①指导学生如何准确识别自己的情绪变化，特别是在复杂情绪交织时。

②培养学生运用情绪调节策略，如深呼吸、积极思考等，以应对负面情绪的影响。

③让学生理解情绪管理与人际关系之间的相互影响，学会在人际交往中维护良好情绪状态。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有北师大版心理健康五年级上册教材。

2.辅助材料：准备情绪类型识别的图片、情绪调节方法介绍的动画视频。

3.实验器材：无。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备情绪记录表和反馈卡片。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一个关于小猴情绪变化的故事引入，让学生思考情绪对人的影响。

-回顾旧知：询问学生已经了解的情绪类型，以及他们是如何表达情绪的。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：介绍情绪的概念、种类和特点，让学生了解情绪的基本知识。

-举例说明：通过案例分析，展示不同情绪在不同情境下的表现和影响。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己的情绪经历，探讨如何更好地管理情绪。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：发放情绪记录表，让学生记录一周内的情绪变化，分析情绪管理的方法。

-教师指导：在学生记录和分析过程中，提供必要的指导和建议。

4.情绪表达训练（约20分钟）

-学生活动：进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪表达，如与他人发生冲突、受到表扬等。

-教师指导：观察学生的表现，给予反馈，指导学生如何适度、恰当地表达情绪。

5.情绪调节策略学习（约20分钟）

-讲解新知：介绍情绪调节的几种策略，如深呼吸、积极思考、转移注意力等。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己尝试过或想尝试的情绪调节方法。

6.情绪管理与人际关系（约15分钟）

-讲解新知：阐述情绪管理与人际关系之间的相互影响，强调积极情绪在人际交往中的重要性。

-互动探究：让学生举例说明情绪管理对人际关系的积极作用。

7.总结与反思（约10分钟）

-教师总结：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

-学生反思：让学生分享自己在学习过程中的收获和感悟，提出今后在情绪管理方面的计划和目标。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.学生能够准确识别和理解基本的情绪类型，如喜、怒、哀、惧，并能举例说明这些情绪在不同情境下的表现。

2.学生掌握了情绪表达的正确方式，能够在不同场合适度地表达自己的情绪，避免情绪失控。

3.学生学会了情绪调节的基本策略，如深呼吸、积极思考、转移注意力等，能够在面对负面情绪时采取有效措施进行调节。

4.学生理解了情绪管理与人际关系之间的相互影响，能够在人际交往中保持积极情绪，建立和谐人际关系。

5.学生通过记录和分析自己的情绪变化，提高了自我认知和自我调节的能力，能够更好地应对生活中的挑战和压力。

6.学生在角色扮演和小组讨论中，积极参与，分享自己的情绪经历和调节方法，提高了沟通和合作能力。

7.学生在本节课的学习过程中，表现出较高的学习兴趣和积极性，形成了良好的学习习惯和态度。

8.学生在学习结束后，能够将所学的情绪管理知识应用于实际生活，提高了自己的生活质量和心理健康水平。

9.学生通过本节课的学习，增强了对心理健康的认识，形成了关注心理健康、积极面对情绪问题的意识。

10.学生在反思和总结环节，能够结合自己的实际，提出今后在情绪管理方面的计划和目标，为实现自我成长奠定了基础。

内容逻辑关系

1.情绪识别与理