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肩肘倒立教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、设计思路
本节课以人教版体育与健康必修第一册中“肩肘倒立”动作技巧为核心,结合高二学生的生理和心理发展特点,注重实践与理论相结合。通过生动有趣的教学活动,激发学生的学习兴趣,提高学生的身体协调性和运动能力。课程设计遵循由浅入深的原则,以讲解、示范、实践、反馈为主要教学步骤,确保学生掌握正确的肩肘倒立动作,增强学生的自信心和团队协作精神。
二、核心素养目标分析
本节课核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过肩肘倒立动作的学习,提升学生身体协调性、灵敏性和力量素质,增强运动实践能力;引导学生形成正确的运动观念,提高自我锻炼和健康维护意识,养成良好的运动习惯;培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质,增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-肩肘倒立的动作要领:本节课的核心内容是让学生掌握肩肘倒立的标准动作,包括正确的身体姿态、呼吸方法和安全落地技巧。教师需要重点讲解和示范肩部、肘部的正确摆放位置,以及如何通过腰腹部力量维持平衡。
-安全意识与自我保护:强调在练习肩肘倒立时,如何正确使用安全垫和同伴保护,避免运动损伤。
2.教学难点
-身体协调性:学生往往在初次尝试肩肘倒立时,难以协调身体各部位的动作,导致无法维持平衡。教师可以通过分解动作、逐步引导,帮助学生逐步建立起正确的动作模式。
-肌肉力量与控制:肩肘倒立需要一定的肌肉力量和控制能力,特别是腰腹部和手臂的肌肉。对于力量不足的学生,教师可以设计针对性的力量训练,如平板支撑、俯卧撑等,以增强相关肌肉群的力量。
-心理障碍:部分学生在尝试肩肘倒立时可能会产生恐惧心理,不敢尝试。教师需要通过鼓励、示范和同伴支持,帮助学生克服心理障碍,建立自信心。
四、教学资源
-软硬件资源:体育场馆、安全垫、跳箱、体操棒、计时器
-课程平台:校园体育教学管理系统
-信息化资源:体育教学视频、动作分解图库
-教学手段:分组练习、同伴教学、示范教学、情景模拟
五、教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动:
-发布预习任务:通过班级微信群,发布肩肘倒立动作要领的预习视频,要求学生预习并掌握基本动作要领。
-设计预习问题:设计问题如“肩肘倒立时如何保持身体平衡?”引导学生思考。
-监控预习进度:通过预习作业提交情况,监控学生的预习效果。
学生活动:
-自主阅读预习资料:观看视频,理解肩肘倒立的正确姿势和呼吸方法。
-思考预习问题:思考如何通过腰腹部力量维持平衡。
-提交预习成果:提交预习笔记,记录预习中的疑问。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:鼓励学生自主探究肩肘倒立的技巧。
-视频资源:提供肩肘倒立示范视频,帮助学生直观学习。
作用与目的:
-帮助学生初步了解肩肘倒立的技巧,为课堂实践打下基础。
-培养学生的自主学习能力和问题意识。
2.课中强化技能
教师活动:
-导入新课:通过体育明星的肩肘倒立动作视频,激发学生兴趣。
-讲解知识点:详细讲解肩肘倒立的动作步骤和注意事项。
-组织课堂活动:分组练习肩肘倒立,相互观察并给出反馈。
-解答疑问:针对学生在尝试过程中遇到的问题,提供个别指导。
学生活动:
-听讲并思考:认真听讲,理解肩肘倒立的要点。
-参与课堂活动:分组练习,互相帮助,尝试完成肩肘倒立。
-提问与讨论:提出自己在练习中遇到的问题,参与小组讨论。
教学方法/手段/资源:
-讲授法:讲解肩肘倒立的技巧和注意事项。
-实践活动法:分组练习,让学生在实践中掌握技能。
-合作学习法:通过小组合作,培养学生的团队协作能力。
作用与目的:
-帮助学生深入理解肩肘倒立的技巧,提高动作质量。
-培养学生的动手操作能力和团队合作精神。
3.课后拓展应用
教师活动:
-布置作业:要求学生撰写肩肘倒立的练习心得,总结自己在练习中的进步和不足。
-提供拓展资源:提供相关体育视频和文章,帮助学生进一步了解肩肘倒立在不同运动中的应用。
-反馈作业情况:批改作业,给予学生个性化的反馈和建议。
学生活动:
-完成作业:总结肩肘倒立的练习经验,反思动作要领的掌握情况。
-拓展学习:观看拓展视频,了解肩肘倒立在竞技体育中的应用。
-反思总结:对自己的练习过程进行反思,提出改进措施。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:鼓励学生自主总结和反思。
-视频资源:提供拓展视频,丰富学生的知识视野。
作用与目的:
-巩固学生对肩肘倒立技巧的理解和应用。
-拓宽学生的知识领域,激发对体育运动的兴趣。
-培养学生的自我反思和自我提升能力。
六、教学资源拓
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