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太极拳(社团活动)教案第11次课

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

太极拳(社团活动)教案第11次课

设计思路

针对七年级学生，本次课程以“太极拳之平衡与协调”为主题，紧密结合体育课本中关于身体平衡与协调的练习内容。课程首先回顾上节课所学的太极拳基本动作，进而引入新的动作——白鹤亮翅，强化学生的身体平衡与协调能力。通过分组练习与集体展示，让学生在实践中感受太极拳的运动节奏，理解其文化内涵，提高身体素质，同时培养团队协作精神。课程最后进行课堂小结，鼓励学生在日常生活中练习太极拳，养成健康生活方式。

核心素养目标分析

本次课程围绕太极拳的练习，旨在培养学生以下核心素养：通过白鹤亮翅等动作的学习，提升学生的身体素养，强化平衡与协调能力，促进动作的精确性与流畅性；结合太极拳的文化背景，增强学生对民族传统文化的认识与尊重，培养文化自信；通过小组合作练习，提高学生的社会交往能力和团队协作意识；同时，鼓励学生将太极拳融入日常生活，养成健康的生活习惯，增强身心健康，为全面发展奠定基础。

学习者分析

1.学生已掌握了太极拳的基本步法和手法，理解了太极拳的呼吸要领和部分基本理论，能完成简单的太极拳组合动作。

2.学生对太极拳的学习兴趣浓厚，尤其是对于能够提升身体协调性和平衡感的练习表现出较高热情。他们具有一定的模仿能力和集体协作意识，学习风格偏向于实践操作和互动交流。

3.学生在练习过程中可能遇到的困难和挑战包括：动作的细节掌握不够精准，如白鹤亮翅中的手臂伸展和眼神配合；协调性和平衡感个体差异较大，部分学生可能需要更多时间来适应和提高；此外，对于太极拳所蕴含的文化内涵的理解可能还不够深入，需要通过具体的案例和故事来加深理解。

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、太极拳教学视频、音响设备、瑜伽垫。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布学习资料和课后反馈。

-信息化资源：电子教案、太极拳动作分解电子图解、课堂实时反馈系统。

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、集体展示、视频辅助教学、互动讨论。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对太极拳平衡与协调的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道太极拳中的平衡与协调是什么吗？它们在我们的生活中有什么作用？”

展示太极拳经典动作图片，让学生初步感受太极拳的优雅和平衡美。

简短介绍平衡与协调在太极拳中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.太极拳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解太极拳平衡与协调的基本概念和原理。

过程：

讲解平衡与协调在太极拳中的定义，包括身体中轴线、重心移动等关键要素。

使用动作分解图解，帮助学生理解如何通过身体各部分的协调运动来实现平衡。

通过实际动作演示，让学生更好地理解平衡与协调在太极拳动作中的应用。

3.太极拳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解平衡与协调在太极拳中的重要性。

过程：

选择几个经典的太极拳动作，如白鹤亮翅，分析其平衡与协调的要点。

详细介绍每个动作的背景、技术要领和练习价值，让学生全面了解平衡与协调的实践应用。

引导学生思考这些动作在日常生活中的迁移应用，如提高身体的稳定性和灵活性。

小组讨论：让学生分组讨论如何将太极拳的平衡与协调原则应用到其他体育活动中。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组探讨如何在实际生活中运用太极拳的平衡与协调原则。

小组内讨论主题的实施方法、可能遇到的挑战以及应对策略。

每组选出一名代表，准备向全班分享讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对平衡与协调的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括实际应用方法、挑战和解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的创新点和不足，提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调平衡与协调在太极拳及生活中的重要性。

过程：

简要回顾太极拳平衡与协调的基本概念、动作分析和实际应用。

强调平衡与协调在提高身体素质和预防运动损伤中的重要作用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于太极拳平衡与协调的练习体会，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.知识与技能：

-学生掌握了太极拳中白鹤亮翅等动作的平衡与协调技巧，能够独立完成动作，并在实践中运用。

-学生的身体协调性和平衡能力得到提升，对太极拳的基本理论和技术要领有了更深入的理解。

-学生能够结合自己的生活实际，运用太极拳的平衡原则进行日常锻炼，提高自我保护能力。

2.过程与方法：

-学