中学心育课 七年级下册教学设计：你选择做哪只狐狸——做情绪的主人.docxVIP

中学心育课七年级下册教学设计：你选择做哪只狐狸——做情绪的主人

授课内容

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容为七年级下册中学心育课《你选择做哪只狐狸——做情绪的主人》，主要围绕情绪管理展开，引导学生认识情绪的多样性，学会调节情绪，做情绪的主人。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生在生活中遇到的各种情绪体验紧密相关。教材中涉及了情绪的基本类型、情绪对生活的影响以及如何调节情绪等知识点，与学生在日常生活中遇到的情绪困扰和体验相结合。通过本节课的学习，学生能够将已有知识与新知识相结合，提高情绪管理能力。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：1.自我认知素养，培养学生认识并理解自己的情绪，提升自我反思能力；2.情绪管理素养，指导学生学会合理表达和调节情绪，增强情绪调节能力；3.社会适应素养，通过情绪管理，提高学生在社交场合的应对能力，促进人际关系的和谐发展。这些目标与新课程改革强调的培养学生全面发展、适应社会发展需求相吻合，旨在帮助学生建立积极向上的心态，提高生活质量和幸福感。

学情分析

本节课面向的是七年级学生，他们在知识层面已经具备了一定的基础，对情绪有了初步的认识，但情绪管理能力尚待提高。在能力方面，学生的自我控制能力、情绪调节能力和社交能力处于发展阶段，需要通过教育和实践来进一步培养。

在素质方面，学生具备了一定的学习兴趣和好奇心，但可能在面对复杂情绪时表现出一定的焦虑和困扰。行为习惯方面，学生可能存在一些不良情绪反应，如情绪波动大、易怒等，这些习惯可能会影响他们的学习和人际交往。

学生对心育课程的学习态度一般较为积极，但由于年龄特点，他们可能对理论性较强的内容感到枯燥，更倾向于通过案例和互动来学习。因此，如何将教材内容与学生的实际生活紧密结合，激发他们的学习兴趣，是本节课教学设计的关键。此外，学生的个体差异较大，教学中需要关注每个学生的情感需求，提供个性化的指导和支持。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解情绪管理的基本概念和理论，为学生提供系统的情绪调节知识框架。

2.情景模拟法：通过角色扮演和情景模拟，让学生在模拟的情绪情境中学习情绪调节技巧。

3.小组讨论法：分组讨论教材中的案例，引导学生分享个人经验，共同探讨情绪管理的有效策略。

教学手段：

1.多媒体展示：使用PPT展示情绪管理的相关图片、视频和图表，增强视觉效果，提高学生的学习兴趣。

2.教学软件应用：利用教学软件进行互动问答和自我测试，帮助学生巩固所学知识，即时反馈学习效果。

3.网络资源整合：整合网络资源，如相关文章、视频等，为学生提供更多学习素材，拓宽知识视野。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：以一个情绪化的小故事或新闻案例导入，引发学生对情绪管理的关注。例如，讲述一个学生在考试失败后情绪崩溃，影响了学习和生活的故事，让学生思考情绪对个人生活的影响，从而自然过渡到本节课的主题《你选择做哪只狐狸——做情绪的主人》。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

（1）介绍情绪的基本类型和特点，通过图片和实例让学生认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，并理解每种情绪的正面和负面影响。

（2）讲解情绪管理的重要性，结合教材内容，阐述情绪调节对个人心理健康和社交能力的积极作用。

（3）介绍情绪调节的方法和技巧，如自我暗示法、情绪宣泄法、认知重构法等，并通过实际案例分析这些方法的应用。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

（1）情绪识别练习：让学生观看一段情感丰富的视频或听一段音乐，要求学生识别并表达自己观看或聆听时的情绪变化。

（2）情绪调节体验：让学生尝试使用课堂上提到的情绪调节方法，如深呼吸、肌肉放松等，体验情绪调节的效果。

（3）情绪日记写作：要求学生记录一周内的情绪变化，包括情绪的种类、触发情绪的事件以及情绪调节的方法，以此提高学生对情绪管理的意识。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容举例回答：

（1）情绪识别讨论：让学生讨论在实践活动中识别情绪的难点和技巧，如何更准确地理解和表达自己的情绪。

（2）情绪调节策略讨论：让学生分享在实践活动中使用情绪调节方法的体验，讨论哪些方法最有效，以及如何在日常生活中应用这些方法。

（3）情绪管理案例分析：让学生针对教材中的案例进行讨论，分析案例中的人物如何通过情绪管理改善了自己的生活，以及从中可以吸取的经验教训。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性和实践方法。通过提问或小组分享，检查学生对情绪管理知识和技能的理解和掌握程度。同时，提醒学生在日常生活中积极实践情绪管理，提高自己的情绪调节能力。

【注】本节课总用时45分钟，各环节时间分配仅供参考，实际教学中可根据学