安徽省滁州二中高二体育 短跳素质说课稿.docx

安徽省滁州二中高二体育短跳素质说课稿

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容为《高中体育课程标准》中短跳素质训练的相关内容，包括短跳的基本技术、训练方法和提高短跳能力的相关练习。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课将与滁州二中高二体育课本中第三章“田径运动”的第五节“跳跃运动”相结合，重点讲解和练习短跳的基本技术要领，如起跳、腾空、落地等环节，以及短跳训练的方法和技巧。这些内容与学生在初中阶段所学的跳跃基本知识相衔接，旨在提高学生的短跳能力，增强身体素质。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过短跳素质训练，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动技能的实践运用能力；同时，通过训练过程中的自我管理和团队协作，培养学生的自律性和集体荣誉感。此外，通过体育道德教育，学生将学会遵守规则、尊重对手、公平竞争，形成积极向上的体育态度和健康的生活方式。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了初中阶段田径运动的基础知识，包括跳跃运动的基本概念和简单技术动作，以及一些基础的体能训练方法。

2.高二学生正处于青春期，他们通常对挑战性的体育活动感兴趣，具有较强的学习能力和模仿能力。在体育课上，他们偏好互动性强、参与度高的学习方式，喜欢在团队中学习和竞争，但也存在个体差异，有些学生可能在体育活动中表现出较为内向的性格。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对短跳技术细节的理解和掌握，如起跳角度、力量分配等；在训练中可能出现的身体疲劳和心理压力；以及如何在团队中有效沟通和协作，共同完成任务。此外，由于学生身体素质和运动能力的差异，部分学生可能在短时间内难以达到预期的训练效果，需要教师针对性的指导和鼓励。

四、教学方法与策略

本节课将采用讲授与示范相结合的教学方法，以清晰讲解短跳技术要领，并通过亲身示范帮助学生直观理解。同时，设计小组讨论和练习环节，让学生在互动中交流心得，提升技术。通过设置短跳竞赛游戏，激发学生的竞争意识和参与热情。教学媒体方面，将使用视频资料来展示优秀短跳运动员的技巧，帮助学生对比分析，优化自己的训练方法。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

上课开始，教师通过简短的热身活动引导学生进入课堂状态。接着，教师提出问题：“同学们，你们知道短跳在田径运动中的重要性吗？”让学生思考并简要回答。随后，教师总结并引入本节课的主题：“今天我们将学习短跳素质训练，提高我们的跳跃能力。”

2.讲授新知（20分钟）

教师首先利用PPT展示短跳的基本技术动作，包括起跳、腾空和落地三个阶段，并详细讲解每个阶段的技术要领。随后，教师进行现场示范，让学生直观地感受短跳技术的动作要领。接着，教师组织学生进行小组讨论，讨论如何在训练中改进自己的短跳技术。讨论结束后，每组选代表分享讨论成果。

3.巩固练习（10分钟）

教师将学生分成若干小组，每组学生在指定区域进行短跳练习。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，并给予针对性的建议。同时，鼓励学生相互观察、学习，共同提高。练习结束后，教师组织学生进行小组内互评，让学生认识到自己的进步和需要改进的地方。

4.课堂小结（5分钟）

教师邀请几名学生分享他们在本节课中的收获和感受。随后，教师总结本节课的重点内容，强调短跳技术在田径运动中的应用，并鼓励学生在今后的训练中继续努力。

5.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业：让学生结合本节课所学内容，制定一个适合自己的短跳训练计划，并记录训练过程中的感受和进步。下次课堂上，教师将邀请学生分享他们的训练成果和心得。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动训练教程》中关于短跳技术的章节，让学生深入了解短跳技术的发展历程、训练方法及比赛策略。

-《运动生理学》中关于肌肉力量与爆发力的部分，帮助学生理解短跳训练对身体素质的要求。

-《运动心理学》中关于运动员心理训练的内容，引导学生学会如何调整心态，提高比赛中的心理素质。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国内外优秀短跳运动员的比赛视频，分析他们的技术特点和比赛策略。

-收集关于短跳训练的研究论文，了解最新的训练方法和研究成果。

-参加学校或社区的田径比赛，亲身体验短跳比赛的氛围，将所学知识应用于实践。

-与同学组成学习小组，定期进行短跳训练交流和讨论，共同提高技术水平和身体素质。

-利用课余时间进行自我训练，记录训练数据，分析自己的进步和不足，制定针对性的训练计划。

-关注田径运动的发展动态，了解国内外比赛的成绩和趋势，拓宽自己的视野。

-学习与短跳相关的其他田径项目，如长跳、三级跳等，提高自己的综合运动能力。

-在假期或业余时间参加田径运动培训班或夏令营，接受专业教练的指导，提高训练