山东省郯城第三中学高一体育 体育与青春健康2说课稿 新人教版.docxVIP

山东省郯城第三中学高一体育体育与青春健康2说课稿新人教版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

本节课的主要教学内容为人教版高中体育《体育与青春健康2》中的第三章“运动与心理健康”，具体包括运动对心理健康的影响、心理训练的方法以及如何通过运动调节情绪等。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经学习了有关运动对身体健康的知识，本节课将在此基础上，引导学生了解运动对心理健康的积极作用，以及如何通过运动调节情绪和心理状态。这有助于学生形成全面、科学的运动观念，提高运动锻炼的自觉性。同时，本节课的内容与学生的日常生活紧密相关，易于激发学生的学习兴趣。

核心素养目标

1.培养学生运动认知素养，使其能够理解运动对心理健康的重要作用，认识到运动不仅是身体锻炼，也是心理健康的维护手段。

2.提升学生的健康行为素养，通过实践和心理训练方法的学习，使学生能够自主运用运动来调节情绪，形成积极的健康生活方式。

3.增强学生的体育品德素养，培养学生自觉参与运动的习惯，形成合作、坚持、自信等良好的个人品质，促进身心和谐发展。

教学难点与重点

1.教学重点

-理解运动对心理健康的积极作用：本节课的核心内容之一是让学生认识到运动不仅能够改善身体健康，还能促进心理健康。重点在于让学生理解运动如何帮助缓解压力、提高自信和调节情绪，例如通过案例分析，让学生了解运动对缓解焦虑和抑郁症状的实证研究。

-心理训练方法的学习与应用：重点在于教授学生实用的心理训练技巧，如放松训练、自我暗示和目标设定。通过示范和练习，让学生掌握这些方法，并能够在日常生活中运用，例如引导学生设定合理的运动目标，以增强运动动力和自我效能感。

2.教学难点

-理论与实践的结合：学生可能难以将运动与心理健康之间的理论联系到实际生活中。难点在于如何让学生将课堂上学到的知识应用到实际的运动和心理调节中，例如通过设计实际情境，让学生模拟在压力下如何通过运动来调节情绪。

-心理训练技巧的掌握：心理训练技巧的掌握需要时间和持续的实践，学生可能会觉得难以操作。难点在于如何帮助学生理解并有效运用这些技巧，例如通过分步骤的教学和反复练习，让学生逐渐掌握放松训练的技巧，并能够在紧张或焦虑时自我应用。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与青春健康2》教材，以便于学生跟随课程进度学习和复习。

2.辅助材料：准备相关的心理健康教育视频、运动心理训练的PPT图表，以及运动对心理健康影响的研究论文摘要，用于课堂展示和讨论。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区域，便于学生进行小组活动和分享。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对运动与心理健康关系的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道运动对心理健康有哪些积极影响吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于运动改善心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受运动对心理健康的积极作用。

-简短介绍运动与心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.运动与心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解运动与心理健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解运动与心理健康的关系定义，包括运动对心理健康的积极作用。

-详细介绍运动对心理健康影响的组成部分，如运动对情绪、自信、压力等方面的作用，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解运动在改善心理健康中的实际应用或作用。

3.运动与心理健康案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解运动与心理健康的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的运动与心理健康案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解运动对心理健康的多样性和复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何通过运动来解决心理健康问题。

-小组讨论：让学生分组讨论运动与心理健康的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与运动心理健康相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对运动与心理健康的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾