山东省淄博市临淄区皇城镇第二中学九年级体育 体能常识说课稿 新人教版.docx

山东省淄博市临淄区皇城镇第二中学九年级体育体能常识说课稿新人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：九年级体育——体能常识

2.教学年级和班级：山东省淄博市临淄区皇城镇第二中学九年级

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课主要围绕新人教版体育教材中的体能常识部分进行讲解，旨在让学生了解体能训练的基本概念、原则和方法，掌握科学的锻炼方式，提高自身的体能水平。教学内容与实际生活紧密结合，注重培养学生的运动兴趣和锻炼习惯。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括健康行为与生活方式、体育品德以及运动能力。通过学习体能常识，学生将能够理解和掌握科学锻炼的方法，形成自主锻炼的习惯，提升健康素养；在锻炼过程中培养坚韧不拔的意志和团队合作精神，增强社会责任感；同时，通过实践提高运动技能，增强体能，为终身体育锻炼打下坚实基础。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

九年级的学生在之前的体育课程中，已经接触过基本的运动技能和简单的体能训练方法，对运动生理学有一定的了解，如基本的肌肉群名称、运动对心肺功能的影响等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体能训练通常表现出较高的兴趣，尤其是在游戏化、竞技化的活动中。他们在体能方面的能力参差不齐，部分学生可能具有较强的运动能力，而另一部分则需要更多的指导和支持。在学习风格上，学生更倾向于通过实践操作和团队合作来学习，对理论知识的接受程度相对较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-对体能训练的理论知识理解不深，可能难以掌握正确的训练方法。

-部分学生可能由于体能基础较弱，对某些训练项目感到困难，可能产生挫败感。

-学生可能对长时间、高强度的训练感到疲劳，需要适当的休息和恢复。

-在团队活动中，部分学生可能由于性格原因，难以融入集体，影响团队协作效果。

四、教学资源准备

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备新人教版体育教材，以便于学生课后复习和参考资料。

2.辅助材料：准备与体能训练相关的视频资料，以及人体运动系统的图表，以直观展示训练效果和原理。

3.实验器材：无需特殊实验器材，本节课以理论教学和实践操作相结合的方式进行。

4.教室布置：将教室分为理论教学区和实践操作区，确保学生能够在不同区域高效学习。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体能训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道体能训练的重要性吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于运动员体能训练的图片或视频片段，让学生初步感受体能训练的魅力和效果。

-简短介绍体能训练的基本概念、重要性以及它对提高运动成绩和健康水平的作用，为接下来的学习打下基础。

2.体能训练基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解体能训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解体能训练的定义，包括它的主要目标、训练种类和基本原则。

-详细介绍体能训练的组成部分，如力量训练、耐力训练、速度训练等，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解体能训练在实际运动中的应用和作用。

3.体能训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解体能训练的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的体能训练案例进行分析，如运动员的赛前训练、康复训练等。

-详细介绍每个案例的背景、训练方案、训练效果和意义，让学生全面了解体能训练的多样性和复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际运动训练或健康生活的影响，以及如何应用体能训练原则解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论体能训练的未来发展趋势或改进方向，并提出创新性的训练方法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与体能训练相关的主题进行深入讨论，如力量训练的最佳方法、如何提高耐力等。

-小组内讨论该主题的科学依据、实际操作和效果评估。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对体能训练的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的科学依据、实际操作建议和效果评估。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调体能训练的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括体能训练的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调体能训练在提高运动