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《功能性训练对优化网球运动员发球动力链提高发球速度的实验研究》

一、引言

网球运动中，发球是决定胜负的关键因素之一。发球速度的快慢直接影响到比赛的走向和结果。因此，如何提高网球运动员的发球速度成为了训练的重要课题。近年来，功能性训练在体育领域得到了广泛的应用，其针对特定运动项目的需求，设计出具有针对性的训练方法。本研究旨在探讨功能性训练对优化网球运动员发球动力链和提高发球速度的影响。

二、研究目的和意义

本研究的目的是通过实验研究功能性训练对网球运动员发球动力链的优化作用，进而提高发球速度。这不仅有助于提升网球运动员的竞技水平，还有助于为功能性训练在网球运动中的应用提供理论依据和实践指导。

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