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糖尿病运动指南
目录
糖尿病概述
运动对糖尿病益处
运动前评估与准备
运动类型选择与推荐
运动频率、强度和时间安排
运动中注意事项及应急处理
运动后效果评估与调整策略
01
糖尿病概述
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致多种组织器官的慢性损害和功能障碍。
根据发病原因和临床表现，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
糖尿病分类
糖尿病定义
发病原因
糖尿病的发病原因包括胰岛素分泌缺陷、胰岛素生物作用受损或两者兼有。
危险因素
糖尿病的危险因素包括遗传因素、环境因素、生活方式因素（如饮食、运动不足）等。
临床表现
糖尿病的典
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