《中职生心理健康教育》教案 模块3 认识自我 活出精彩（一）.docx

PAGE2

PAGE2

PAGE5

PAGE5

课题

模块三认识自我活出精彩（一）

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）了解自我意识的结构、发展和特点

（2）掌握中职生自我认知的特点和途径

素质目标：

通过学习让学生正确认识自我、积极悦纳自我，提高不断超越自我的能力，激发自我欣赏的意识，培养积极乐观的心态

教学重难点

教学重点：自我意识的结构、发展和特点；学生认知自我的特点和途径

教学难点：正确探索、接纳和发展自我

教学方法

案例分析法、问答法、讲授法、讨论法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP

教学设计

第1节课：考勤（2min）→问题导入（5min）→传授新知（23min）→课堂讨论（15min）

第2节课：问题导入（5min）→传授新知（20min）→课堂讨论（15min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

考勤

（2min）

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

问题导入

（5min）

【教师】讲解名人名言，并提出问题：

世界上最重要的事就是认识自我。

——［法］蒙田

怎样才能正确地认识自我呢？

【学生】思考、举手回答

通过问题导入的方法，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣

传授新知

（23min）

【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解自我意识相关知识

一、自我意识的结构

（一）从形式上划分

从形式上划分，自我意识包括自我认识、自我体验、自我调控三个层面。

?【教师】随机邀请学生回答以下问题：

说一说你对自己的认识。

?【学生】聆听、思考、回答问题

?【教师】总结学生回答，讲解新知

自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，包括自我感觉、自我观察、自我观念和自我评价等，主要涉及“我是一个什么样的人？”等问题。

自我体验是伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，反映了个体对自己所持的态度，如自尊、自信、自卑等，主要涉及“我是否满意自己？”等问题。

自我控制是指个体有意识地调整自己的行为活动或对待他人和自己的态度，是自我意识在行为上的表现，主要涉及“我怎样能成为那样的人？”等问题。自我控制是个体自我教育、自我发展的重要机制，是自我意识能动性的表现。

……（其他内容详见教材）

（二）从内容上划分

从内容上划分，自我意识可以分为生理自我、心理自我和社会自我三个层面。

?【教师】提出问题：

这三种自我有何区别？

?【学生】聆听、思考、主动回答问题

?【教师】总结学生回答，讲解新知

生理自我是个体对自己的身体的意识，包括个体对自己的身材、容貌和性别等的认识，以及对生理病痛、温饱饥饿等的感受体验。它使个体把客观事物与自己区分开来，是自我意识的最初形态。

社会自我是个体对自己在社会关系、人际关系中的作用和地位，以及对自己所承担的社会义务和所拥有的权利的意识。社会自我是个体社会化的产物。

心理自我是个体对自己的心理活动、个性特征、心理品质的意识。它是随着社会自我的出现而逐渐形成和发展的。

（三）从自我观念上划分

从自我观念上划分，自我意识又可分为现实自我、投射自我和理想自我三个维度。

?【教师】提出问题：

说一说现实和理想中的你有何区别？

?【学生】聆听、思考、主动回答问题

?【教师】总结学生回答，并讲解“接纳自我”相关内容

现实自我是个体从自己的角度和标准出发，对自己实际状况的认识，包括自己的生理特点、人格特点、行为特点等。

投射自我又称“镜中自我”，是个体认为的他人对自己的看法。如果现实自我与投射自我大体上一致，那么个体就会有良好的自我认同感；反之，个体很可能会出现自我认同混乱，进而导致人格障碍。

理想自我是个体想要实现的比较完善的一种自我境界或形象。理想自我对个体的认识、情绪和行为有很大的影响。如果理想自我与现实自我的差距过大，以至于根本无法达到，那么个体就会产生挫败感，并逐渐累积成自卑感。

二、自我意识的产生和发展

?【教师】多媒体展示“埃里克森的自我发展渐成说”，并讲解新知

自我意识是个体在社会交往过程中，随着语言和思维的发展而发展的。关于自我意识的产生和发展有多种理论，其中比较有代表性的是心理学家埃里克森提出的自我发展渐成说。埃里克森指出，个体自我意识的发展持续一生，要经历八个不同的发展阶段，且每个阶段都不可逾越（但时间早晚因人而异），同时每个阶段都存在一种“危机”（或称“矛盾”“冲突”），对危机的积极解决有助于自我力量的增强，有利于个体适应环境.。

三、中职生自我意识的特点

（一）在自我认知方面，呈现矛盾化特征

中职生自我认知的矛盾化主要体现在以下两个方面。

1．主观的我与客观的我相矛盾

中职生