大学体育与健康 教案 气排球14.docx

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体育课程教案

项目

气排球

课次

14

上课时间

周次

14

教学内容

1.理论考试。2.复习传垫(挡搬,捧)球。

教学目标

要求学生自行完成理论考试。能熟练口述传球的动作要领,练习时逐渐增加触球次数以加强手感,教师注意及时纠正学生错误动作,强调动作规范性。

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

点名

师生相互问好

三、宣布教学目标及要求

四、检查服装、安排见习生

一、绕排球场慢跑3圈

二、徒手操

扩胸运动2*8拍

振臂运动2*8拍

体转运动4*8拍

伸展运动4*8拍

弓步压退4*8拍

15

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要求:集合迅速、队伍整齐、听讲认真

要求:学生排成一队进行练习,保持队形整齐

教法:学生成体操队形散开,听教师口令练习

要求:动作整齐、有力,充分活动开身体各个关节

一、理论考试(60分钟)

二、复习传、垫球(挡搬,捧)30分钟

1.

连续垫(传(挡搬,捧))球

70

教法:学生认真考试,不交头接耳

教法:学生2人一组连续垫球传球(挡搬,捧),要求接球人把球接到练习人左右两米的位置,练习人用交叉步或并步移动到球下击球。

一、收球。

二、集合、讲评本课完成情况。

三、放松。

四、师生互道再见。

10

要求:学生快速地将场地内的球捡回球筐、并核对数目。

学生两人一组,采用敲击、扣打等按摩手法,互相放松僵硬的肌肉。

注意事项及

安全措施

准备活动做开,女生美甲注意不要搓到。分组练习以及隔网练习的时候注意球击中同学身上及时提醒。放松拉伸到位避免肌肉损伤。

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