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谈减轻学生心理负担

谈减轻学生心理负担

要减轻学生心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础之上。

学生都有个别差异，作为教师，在教育过程中应该时刻根据学生的不

同特点进行教育，切忌一刀切，否则教育过程本身就变得枯燥乏味。

并且，在实际生活中，家长和教师往往给学生设计了他们想象中的发

展方向，如果学生的发展稍有偏差，就会受到责难，这无形中给学生

造成了极大的心理压力。关注和发展学生的个性不但有利于因材施教，

而且有利于根据学生的兴趣充分发挥学生的潜力。实践证明，只要学

生个性的发展是积极、健康和向上的，我们就应该支持和鼓励。

学生的自尊心是一种个人要求受到社会、集体尊重的感情。它促

使学生珍视自己在集体中的合理地位，保持自己在集体中的声誉，它

是学生积极向上，努力克服缺点的内部动力之一。事实上，由于教育

方式的不当，往往会挫伤学生的自尊心，其结果是严重影响学生的自

信心，造成学生心理负担。作为教师，要善待每一个学生，要让学生

感受到教师的温情和一片苦心，使学生体验到教师是真心实意地帮助

他。

课堂教学中，只有根据学生心理发展的水平采取与之适合的教育

措施，才能取得最好的教育效果。给学生一个宽松、和谐的课堂教学

氛围，既是减轻学生心理负担取得良好教学效果的途径，也是促进良

好师生关系形成的基础。课堂上，对学生异常表现或送去一个眼神，

或结合教学内容给予提醒，宽容学生暂时的不足，切忌体罚或变相体

罚学生，减少学生被教师评价的焦虑，正确看待学生及其对自己提出

的意见，鼓励学生争辩，鼓励学生质疑，鼓励学生标新立异，使学生

放下心理顾虑，自由地表达自己的见解，给学生一个宽松、和谐的课

堂学习环境。

组织有益的课外活动让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心

理压力的有效途径。通常，学生心理有压抑，往往渴望得到家长、教

师、同学的支持和理解，也希望通过一些活动来实现心理活动的迁移，

在活动中忘却过去，找回无忧无虑的自我。我在多年的教学中发现，

有效减轻学生心理负担的课余活动可以包括：各种形式的读书活动、

文娱活动、运动会、主题班会、郊游等等。通过这些活动，不但可以

使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷

肠和倾听心声，以真挚的友情去帮助朋友排除烦恼，化解郁闷，树立

信心和克服困难。