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广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第九周说课稿

主备人

备课成员

教学内容

广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第九周教学内容为第三章《田径运动》第三节《跳远》。本节课主要讲解跳远的技巧和训练方法，包括跳远的助跑、踏跳、腾空、落地四个阶段的技术要领。具体内容包括：

1.跳远的助跑技巧，如起跑姿势、步频、步幅等；

2.踏跳技术的训练，如踏跳腿的摆动、用力方向等；

3.腾空阶段的动作要领，如身体姿势、手臂摆动等；

4.落地阶段的技巧，如脚掌先着地、屈膝缓冲等。

核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过跳远训练，增强身体协调性和爆发力。

2.培养学生的运动认知，理解跳远技术的科学原理和动作要领。

3.增强学生的体育品德，通过团队协作和竞技比赛，培养公平竞争和团队精神。

重点难点及解决办法

重点：

1.跳远的基本技术动作要领。

2.助跑与踏跳的衔接技术。

难点：

1.腾空阶段的身体控制。

2.落地时的稳定性和安全性。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步掌握跳远的基本技术，强调动作的连贯性和准确性。

2.使用视频分析优秀运动员的跳远动作，帮助学生理解助跑与踏跳的衔接。

3.通过反复练习和教练的个别指导，帮助学生改善腾空阶段的身体控制。

4.安排专门的落地练习，确保学生在落地时能够正确地缓冲，减少受伤风险。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》上册教材。

2.辅助材料：准备跳远技术教学视频、跳远动作分解图。

3.实验器材：跳远沙坑、海绵垫、测量工具。

4.教室布置：将学生分成若干小组，每组设置一名小组长，准备记录成绩和反馈。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跳远运动吗？它在田径比赛中有什么重要性？”

展示一些关于跳远运动的照片或视频片段，让学生初步感受跳远的魅力和技巧。

简短介绍跳远运动的基本概念、技术要领及其在田径运动中的地位，为接下来的学习打下基础。

2.跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳远运动的基本概念、技术组成部分和原理。

过程：

讲解跳远运动的定义，包括助跑、踏跳、腾空、落地四个阶段。

详细介绍跳远技术的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解动作要领。

3.跳远技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跳远技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跳远技术案例进行分析，如优秀运动员的跳远动作。

详细介绍每个案例的背景、技术特点和意义，让学生全面了解跳远技术的多样性和复杂性。

引导学生思考这些案例对实际跳远训练的影响，以及如何应用跳远技术提高成绩。

小组讨论：让学生分组讨论跳远技术的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跳远技术相关的主题进行深入讨论，如助跑节奏的掌握、踏跳力量的训练等。

小组内讨论该主题的技巧要点、训练方法以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳远技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的技巧要点、训练方法及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳远技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跳远运动的基本概念、技术组成部分、案例分析等。

强调跳远技术在田径运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跳远技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳远技术的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.掌握跳远基本技术：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握跳远运动的基本技术，包括助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段。他们能够正确地完成跳远动作，提高了动作的准确性和连贯性。

2.提高运动能力：学生在跳远训练中，身体的协调性和爆发力得到了显著提升。通过反复练习，他们的肌肉记忆得到了加强，运动能力得到了提高。

3.理解跳远原理：学生通过学习跳远技术的原理，能够更好地理解每个动作的科学性，从而更加自信地进行跳远训练。他们能够将理论知识与实际动作相结合，提高训练效果。

4.增强体育