田径：跨栏跑—跨栏步 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

田径：跨栏跑—跨栏步说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容是《田径：跨栏跑—跨栏步》，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册。本节课将重点教授跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏步和栏间跑等关键环节。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经学习了短跑的基本技术，对跑步动作有了一定的了解。本节课将在此基础上，引导学生学习跨栏跑的技术要领，帮助学生更好地掌握田径运动中的跨栏项目。教材中的内容涵盖了跨栏跑的基本技术、训练方法以及比赛规则，为学生提供了系统、全面的学习资源。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习跨栏跑技术，学生将能够提高身体协调性、灵活性和力量，增强运动实践能力；同时，通过训练，学生将学会科学的锻炼方法，培养良好的健康习惯；此外，学生在团队协作和竞技比赛中，将培养出积极向上的竞争意识、自律精神和团队协作精神。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是跨栏跑技术中的跨栏步动作要领。具体包括：

-起跨腿的准确摆动：学生需要掌握起跨腿在栏前瞬间迅速摆动的技巧，这是保证跨栏效果的关键。

-落地腿的稳定支撑：学生在跨过栏架后，落地腿需要迅速转换为支撑腿，以保证平稳过渡到栏间跑。

-栏间跑的节奏控制：学生需要学会保持栏间跑的节奏，以确保整体动作的流畅性和连续性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于跨栏步动作的协调性和准确性。具体包括：

-跨栏步时身体的平衡：学生在跨栏时往往难以保持身体平衡，容易导致失误或受伤。难点在于如何通过合理的身体调整，在跨栏瞬间保持稳定。

-动作细节的把握：例如，起跨腿的摆动角度、落地腿的支撑位置等细节，这些都需要学生反复练习才能精确掌握。

-技术动作的连贯性：跨栏跑是一个连贯的动作过程，学生需要在短时间内完成多个技术环节，这对动作的连贯性和协调性提出了较高要求。

教学资源

-软硬件资源：田径场、跨栏架、海绵垫、跑鞋、计时器

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图库

-教学手段：示范教学、分组练习、个别辅导、比赛模拟

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师在田径场上设置好跨栏架，邀请学生观察并提问：“谁知道跨栏跑的特点？它在田径比赛中有什么重要性？”

-学生自由发言后，教师简要介绍跨栏跑的历史和发展，以及它在田径运动中的地位。

-教师设置一个简单的跨栏障碍，邀请一位学生示范跨栏动作，同时提问其他学生：“你们能指出他动作中的关键点吗？”

2.讲授新课（15分钟）

-教师示范正确的跨栏步动作，分解动作步骤，包括起跨腿的摆动、落地腿的支撑和栏间跑的节奏。

-学生跟随教师一起做动作，教师逐一纠正学生的错误动作。

-教师强调跨栏步动作中的重点，如起跨腿的摆动角度、落地腿的支撑位置等，并解释这些动作要领的重要性。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分成小组，每组设置一个跨栏架，进行跨栏步的练习。

-教师巡回指导，针对学生的动作提出具体改进建议。

-学生练习过程中，教师鼓励学生相互观察、讨论和评价，促进学习交流。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-教师提问：“通过刚才的练习，你们认为自己哪个环节掌握得最好？哪个环节还需要改进？”

-学生回答后，教师总结学生的反馈，针对普遍存在的问题进行再次讲解和示范。

-教师鼓励学生提出自己在练习中遇到的问题，并进行解答。

5.创新环节（10分钟）

-教师设计一个小型比赛，让学生在规定距离内完成跨栏跑，鼓励学生在比赛中尝试运用所学技术。

-比赛结束后，教师组织学生进行总结，分享在比赛中的体验和收获。

-教师根据学生的表现，给予积极评价，并提出改进建议。

6.结束语（5分钟）

-教师回顾本节课的学习内容，强调跨栏步动作的关键要领。

-教师提醒学生课后继续练习，并预告下节课的学习内容。

-教师组织学生有序离开田径场，结束本节课的教学活动。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握跨栏跑的基本技术，包括起跨腿的摆动、落地腿的支撑和栏间跑的节奏。在课后练习中，学生能够准确执行技术动作，动作流畅，表现出较高的技术水平。

2.身体素质提升：学生在学习跨栏跑的过程中，身体素质得到了显著提升。跨栏跑训练有助于增强学生的腿部力量、协调性和灵活性，学生在训练后普遍感到身体更为强健。

3.知识理解：学生能够理解跨栏跑的技术要领和训练方法，对跨栏跑的历史和发展有了更深入的认识。学生能够清晰地描述跨栏跑的动作步骤，并对不同环