老年人便秘的护理.pptVIP

老年人便秘的护理XX一．便秘的定义便秘是指正常的排便次数减少，排出过于干硬的粪便，且排便不畅、困难。正常的排便规律可以是一日一次或一日二次，便质为成形黄色软便。若排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，则认为是便秘。标题01发生痔疮02加重心脑血管疾病诱发心律失常04有损美容03形成腹疝二.便秘的危害与年龄有关01不良生活习惯饮食因素排便习惯活动减少01精神心理因素01三．便秘的原因肠道病变全身性病变医源性（滥用泻药）用富含粗纤维的食物1多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等。建议每天空腹喝一杯水。3忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，少吃淀粉类食物。5每天要吃一定量的蔬菜与水果2每天要有充分的饮水量，至少八至十杯。4饮食护理四．便秘的护理适当活动参加必要的有氧活动，如散步、太极拳、气功等；避免久坐久卧，早晚饭后有质量的行走30-60min，可以有效预防便秘。1脐周按摩（“腹按法”）2适当锻炼“捏脊法”沿脊柱两侧用双手指捏起表皮，微痛为度，从骶部一直捏至颈下，共三次。该手法最好在餐后习惯于排便的时间做，可促进大肠蠕动，产生便意，顺利地排清宿便。提肛运动腹式呼吸定时排便01集中注意力03卧床病人在床上排便时所用便器可加温后使用，形成条件反射，有利于预防便秘。05不控制排便02提供排便环境04排便指导壹遵医嘱用药帮助排便。在临床上，口服缓泻剂如果导较常用，也可选用蓖麻油、番泻叶、大黄等来帮助排便。贰应用甘油栓（如开塞露）等，嘱病人保留数分钟后排便。叁切忌滥用泻药。用药指导