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探索研究

TANSUOYANJIU

网络游戏对青少年心理健康的危害及对策

闫海涛

青州市文化市场综合执法大队（山东省青州市262500）

摘要：随着互联网的猛烈发展、科技的飞速进步，越来越多的网络游戏层出不穷，有的人认为游戏的存在是为了减轻压力、

释放压力，但纵观青少年玩网络游戏的大背景，对身心还未完全成熟的青少年而言，网络游戏的弊端远大于其优势，

所谓的减压并不适用于青少年，相反还会给青少年造成多方面的影响，危害青少年的身心成长。

关键词：网络游戏；青年学生；心理健康；身心成长；对策探析

1青少年沉迷网络游戏现状分析三百六十行，行行出状元，本文不否认也不贬低真正的电竞选手，本

文主要研究和讨论的对象，是沉迷于网络游戏，身心受到网络游戏损

从各种各样的新闻报道、时事热点来看，关于青少年沉迷于网络

害的青少年。在面对网络游戏时，大多数青少年脑海里仅仅只有两个

游戏后所产生的不良影响及后果屡见不鲜，沉迷于网络游戏不但会导

字：刺激。在复杂纷繁的网络世界里，青少年可以肆无忌惮地畅聊、

致青少年成绩下降，还会影响青少年的视力及身体健康，更严重的甚

交友、“开黑”等等，可以通过网络认识全国各地的人，结交各种各

至会导致青少年走向犯罪的道路，误入歧途。结合目前网络游戏给青

样的朋友，虽然广交朋友并不是一件坏事，但如果交到的朋友都是一

少年带来的危害来看，可以总结出以下几点：第一点，占用大量时间，

味地沉迷于游戏之中的人，对于青少年而言更有可能是一场“灾难”。

影响学习成绩；第二点，消耗大量金钱，没钱时会冒出非法获取的念头；

良师益友不可能让你荒废学业、浪费时间在游戏之中，因此，本文认为，

第三点，损害身体健康，影响正常发育；第四点，人格异化，道德约

要想预防网络游戏对青少年心理健康造成危害，必须引导青少年正确

束力、自我约束意识弱化。简单点说，沉迷于网络游戏会从很多方面

认识自我、定位自我，了解自我价值并且创造自我价值。青少年一旦

给青少年造成不好的影响，青少年过于沉迷网络游戏，除了能够在网

对“自我”有了一定的认识和了解，就会更清楚前进的方向和目标，

络游戏中寻找到一时的快感和刺激以外，没有其他任何用处，大量花

不会盲目浪费时间，更不会随便结交所谓的“朋友”，这对于青少年

费时间在游戏之中，青少年会逐渐荒废学业、蹉跎光阴，无法真正创

心理健康的发展有着至关重要的作用。

造自身的价值，身体、心理还会受到网络游戏的冲击，进而对学习生

2.3推广正确看待和使用网络游戏的宣传教育

活产生厌烦甚至自暴自弃的想法。

游戏产业的存在有其自己的意义和价值，也有其吸引众人的魅力，

2预防网络游戏危害青少年心理健康的对策网络游戏作为一种产品，其在营利的同时带给玩家精神和心理上有别

于日常生活的体验感。很多成年人也无法完全把握好玩网络游戏的度，

2.1父母及教师对青少年多加关注和关心

更不必说青少年。为了让青少年明白游戏的本质，最好的办法就是多

2018年