第二框学会调控情绪(第2课时)教学设计(精).pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

《学会调控情绪》第二课时教学设计

【教学目标】

1．知识目标

懂得情绪是需要调节和可以调节的道理；了解调节情绪的三种具体方法；懂得在不同的场合，

用不同的方式表达情绪的道理。

2．能力目标

能够选择恰当的调节情绪的方法为老师提供的人物或同伴支招，解决人物或同伴所面临的情

绪问题；能够选择恰当的时间、地点和方式宣泄自己的不良情绪；在解决问题的过程中逐步

培养自我调适、自我控制的能力。

3．情感、态度与价值观目标

在同伴互相帮助解决情绪问题的过程中树立尊重他人、关注他人感受的意识，培养积极、乐

观、向上的情绪状态。

【教学重点】

1．排解不良情绪的方法。

2．在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

【教学难点】

在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

【教学方法】

活动式、体验式、讲授式。

【教学课时】

2课时。

【教学过程】

2

第课时

【导入新课】

方法一：

上课前，教师做一个课前小调查：从早晨到校到现在，你感受自己很快乐的人请举手（教师

进行统计并把人数记录下来）。

同学们想不想改变一下你们的坏心情？（一般来说，多数学生会应答“想”），好，现在请大

家欣赏一个动画，看看别人是如何改变坏心情的。

播放动画：杯弓蛇影

教师在播放动画前，把故事的内容提前进行一下介绍：

乐广有个亲密的客人杜萱，分别了很久都没有再见到面。

一次，乐广见到了他，问是什么缘故。

杜萱回答说：“上次在您家里做客，承蒙您赐酒给我喝。我端起杯子正要喝的时候，发现杯

子中有一条蛇，心里感到特别不舒服，喝下去后就病倒了。”

乐广回忆，当时招待杜萱的河南郡郡府大厅的墙壁上挂着一张弓，弓上用漆画了一条彩色的

蛇，杜萱杯中的蛇大约就是这张弓的影子吧！

于是，他又在前次招待杜萱的地方重摆了酒，让杜萱还坐在他上次坐的地方，然后问杜萱说：

“在你的酒中又看到了什么没有？”

杜萱端起酒杯看了看，回答说：“跟上次一样，酒里面有一条蛇。”

乐广就指着墙上的弓告诉了杜萱真相。杜萱一下子明白了，治了很长时间都没有治好的病，

顿时全好了。

教师提问：谁来告诉大家，故事中的乐广是如何帮助朋友改变坏心情的呢？

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

学生回答（略）。

引入新课：

这只是我们调节情绪的方法中的一种具体的方法，那么还有哪些方法可以调节我们的情绪

呢？我们今天共同来探讨这个问题。

方法二：（备选）

上节课，我们一起帮别人找到了快乐的钥匙，同时也尝试着找了找自己的快乐的钥匙。但是，

有的同学也许会说，假如我换个角度想，还是不开心，心里特别难受，我应该怎么办呢？没

关系，调节情绪的方法很多，而且，同学们在日常生活中，也在自觉或不自觉地运用着一些

调节情绪的方法，这节课，我们可以通过同伴互助的形式分享情绪调节的方法，找到我们快

乐的钥匙，为我们永远体验快乐和幸福积累更多的经验。

方法三：（备选）

播放视频：杞人忧天

教师提问：

1

（）请说出《杞人忧天》中杞国人的情绪状态。

2

（）杞国人为什么会吃不好、睡不着？

3

（）请为他出主意，他可以怎样来调节自己的情绪？

同学们提出了这么多方法，表明大家已