2024年高中体育与健康教案模板（共7篇）.pdfVIP

2024年高中体育与健康教案模板(共7篇)

第1篇：体育教案体育与健康.中学体育教案.

体育教案-《体育与健康》_中学体育教案一模板

《体育与健康》课教案

年级：人数：老师：教学目：

1、培育同学们对有氧健身操的爱好，并能主动的参加有氧健身操运动。

2、熟识有氧健身操音乐的节奏，娴熟的驾驭健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧

健身操小组合。

3、感受体育运动美的情趣，培育正确的审美观念及良好的性格和品质，增加同学之间的沟

通与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内容

目的与要求

教法与组织1、姿态练习

留意动作的美丽、协调，动作幅度要大，有感染力。

(1)同学们随着美丽的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。2、感受有氧健身操音乐的节

奏及其改变让同学们能够娴熟驾驭健身操音乐的节奏。(1)利用击掌和拍打身体来表示节奏

的强弱。

(2)老师和同学一起采纳单人、双人或多人共同完成3、复习有氧健身操的基本步伐

(V-Step、KneeLiftSkp、StepTouch)

s

娴熟的驾驭有氧健身操的基本步伐。

(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。(2)同学领操，将有氧健身操

的动作再次巩固并娴熟驾驭。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培育同学们主动参加运动的热忱和良好的合作精神。并依据自己的运动实力设置自己本课的

学习目。

班级课程体育任课老师杨莹教材内容学习快速朝支术课的任务学习快速跑技术，提高

学生快速跑实力、发展速度素养。培育学生威猛坚韧、不怕困难的精神。课的结构教学过程练

习次数、时间教学内容组织教法开始部分8一、课堂常规组织：lxxxxxxxx1、体委

整队报告人数XXXXXXXX2、师生问好XXXXXXXX3、宣布本节课的内容XXXXXXXX

4、检查服装、支配见习生

要求：快、静、齐二、打算活动

1、小嬉戏：听教报团教法：听老师的口令做2组织：围成一个圆

要求：与老师喊的数不一样的组做下蹲起5个

2、集体舞教法：跟音乐老师领做2组织：同上

要求：动作伸展、表情自然心情欢快

3、徒手操3①、扩胸运动

②、振臂运动

③、体转运动

④、全身运动

⑤、弓步压腿

⑥、跳动运动

⑦、膝关节运动

⑧、活动踝腕关节要求：动协调、幅度大4x8基本部分27-跑的协助练习教法:

老师先讲解、然后组71、原地小步跑织学生练习2组2、原地高抬腿组织:四列横队2组要

求：膝关节放松

大腿高抬3、原地摆臂练习要求：摆臂时肩要放松4、前脚掌着地富有弹性的跑

基本部分27二、学习快速跑技术

201、讲解动要领教法：边讲解边示范快：频率快组织：xxxx大：步幅大、摆臂幅度

大XXXX直：头部正直XXXX

XXXX

xxxx2、以匀加速的动跑30・50米，体会动组织：四路纵队，跑完后从两边慢跑回

来1组

教法：在老师的指挥下练习

要求：跑的动要放松3、分组练习跑30米组织：一排为一组2组要求：留意力集中、

动质量高

4、集体练习以最快的速度跑完50米教法：同上2组

5、追逐跑30米组织：2组

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中华养生学问

教学内容：养生模式系列（两课时）

教学目标：学生知道老子、庄子、荀子、孔子的养生特点，理解老子、庄子、荀子、孔子