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(必备)我健康我快乐演讲稿15篇

我健康我欢乐演讲稿1

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好！仰视国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平；面对即将到来的赛事，我们应当以什么精神面貌去迎接呢？我想只有两个字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情懊丧；拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的`快感；拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。

让“拼搏”，为你响起胜利的前奏。

运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校同学的运动水平、检验我们班级的分散力、还可以充分展现我校同学朝气蓬勃的精神风貌！在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面进展的教育方针的全面理解。

同学们在运动会上既能展现体育才华、组织力量，又能培育竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培育班级团队精神、增加分散力、建设良好班集体的最有利时机。为了使本届运动会顺当进行，特向同学们提出三点要求：

一、留意平安，防止受伤。赛前做好预备活动，竞赛中要高度集中留意力，赛后要留意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不行以随便在赛场上走动，以免发生意外损害和影响竞赛。

二、赛出风格、赛出水平。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。敬重裁判，敬重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并听从仲裁组的最终裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

同学们，体育是一种精神，它给予我们英勇、坚决、激情，带给我们品质、健康、欢乐。体育竞赛必定要分出胜败，特别残酷，我们要以乐观的心态和正确的态度对待它。

让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐！祝同学们在竞赛中取得好成果，祝福运动会圆满胜利！超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校内的上空，让激情充满我们的校内，让竞赛成果载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格！

最终，预祝本届运动会取得圆满胜利！

感谢大家！

我健康我欢乐演讲稿2

敬重的老师、同学们：

大家早上好！我是八班级（6）班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我欢乐！》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的.顽强意志，提高身体的抗寒力量，增加反抗各种疾病的力量；还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有乐观的作用。

同学们，假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当乐观摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，由于很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要准时穿衣保暖。

第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。？

同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时，健康生活一辈子，祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。

我的讲话完毕，感谢大家！

我健康我欢乐演讲稿3

敬重的老师们、友爱的同学们：

大家早上好！很兴奋能在这里讲话。今日我讲话的题目是：我运动、我健康、我欢乐。俗话说“生命在