快速跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

快速跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课内容选自2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册第三章《田径运动》中的第三节“快速跑”。本节课主要教授快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。具体内容包括：

1.快速跑技术的讲解与示范。

2.起跑姿势的正确摆放与起跑反应速度的训练。

3.起跑后的加速跑技术要点与训练方法。

4.途中跑的技术要领与训练。

5.终点冲刺的技术要点与训练。

6.快速跑训练中的安全注意事项。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握快速跑的基本技术，提高起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的能力，形成正确的运动姿势和动作协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强学生的身体耐力和协调性，提高心肺功能，促进学生身体健康。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，勇于拼搏的精神风貌，以及自我挑战、自我超越的体育精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的体育课程中已经学习过基础的跑步技巧，包括起跑、跑步姿势等。

-学生对田径运动有一定的了解，能够理解快速跑的基本概念。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对快速跑运动充满好奇，对提高自己的速度和技巧有较高的兴趣。

-学生具备一定的运动能力，但个体差异较大，运动基础参差不齐。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢通过观察示范来学习，有的学生更倾向于实际操作和实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生在起跑技术方面可能存在困难，如起跑姿势不正确、起跑反应慢等。

-学生在途中跑时可能难以保持稳定的步频和步幅，导致速度不均匀。

-终点冲刺阶段，学生可能因为体力不支或技术不足而影响成绩。

-学生在训练过程中可能会遇到心理障碍，如害怕失败、缺乏自信等。

教学方法与策略

1.教学方法：结合学生的认知特点和学习兴趣，本节课将采用讲授与示范相结合的教学方法，让学生在观察中学习，实践中提高。

2.教学活动：设计分组练习和比赛活动，通过角色扮演（如扮演起跑发令员、计时员等）来增强学生的参与感和责任感；利用游戏（如接力赛跑）来提高学生的团队协作和竞技水平。

3.教学媒体：使用视频播放优秀运动员的快速跑技术动作，通过多媒体展示技术分解图，帮助学生更直观地理解动作要领。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问方式引导学生回顾上节课所学的田径运动知识，如“同学们，上一节课我们学习了哪些田径运动项目？”

-接着，教师提出本节课的主题：“今天我们将学习快速跑，你们对快速跑有什么了解？”

-教师简要介绍快速跑在田径运动中的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.讲授新知（20分钟）

-教师通过视频播放优秀运动员的快速跑比赛片段，让学生直观感受快速跑的技术特点。

-教师进行现场示范，分解快速跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术动作。

-教师详细讲解每个阶段的技术要领，如起跑时的姿势、加速跑时的步频和步幅、途中跑时的呼吸节奏、终点冲刺时的姿势等。

-教师组织学生进行讨论，让学生分享自己对于快速跑技术的理解和疑问。

3.巩固练习（10分钟）

-学生按照教师的要求，分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，给予个别辅导。

-学生在练习过程中，相互观察、评价，取长补短。

4.课堂小结（5分钟）

-教师邀请几名学生分享他们在练习中的收获和体会。

-教师总结本节课所学的快速跑技术要领，强调学生在训练中应注意的事项。

-教师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的快速跑水平。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业：让学生结合本节课所学内容，撰写一篇关于快速跑技术的心得体会，字数不限。

-教师提醒学生，作业需要在下次课前提交，以便教师了解学生的学习情况，为后续教学提供参考。

学生学习效果

学生学习效果，体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握快速跑的基本技术，包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。在教师的指导下，大部分学生能够纠正之前的错误动作，形成正确的运动姿势，提高跑步效率。

2.运动能力提升：学生在课堂练习中，能够逐渐提高自己的起跑反应速度，增强途中跑的稳定性和终点冲刺的爆发力。通过分组练习和比赛，学生的团队协作能力和竞技水平也得到了提升。

3.理解田径运动文化：通过学习快速跑，学生能够更深入地理解田径运动的文化内涵，认识到田径运动对于个人身体素质和意志品质的培养作用。

4.安全意识增强：学生在学习快速跑