情绪与压力管理.pptVIP

人生职场三个圆圈圈的故事第一个圆A它叫做“要做的事”这圆就象领导所交付的任务或工作，和本身份内的一些事情！要做的（该做的）事A想做的事B这个圆代表一个人对某种事的兴趣及意愿程度第二个圆B它叫作“想做的事”第三个圆C它叫作“能做的事”能做的事C它代表着你所具有做某事的能力这三个圆相互间交错着会有怎样？01能做的事02C03想做的事04B05要做的事A06就产生了甜蜜区T什麼是甜蜜区T呢??简单的说,当你上级交办的事,是你所想也是所感兴趣的事,同时也是你能力所能及的事时,就会高效率、高质量！1那这三个圆有何特性呢?单击此处添加小标题2A圆也就是任务,B圆表示态度,C的圆表示能力,每个人的圆各有不同,圆与圆之间也相互不同,它们会随时间,环境及人际之不同有所消长,但一般而言“要做的事”与“能做的事”这两个圆的短期变化不大…………..能变的是“想做的事”这个圆单击此处添加小标题那这三个圆的故事能給我們什麽领悟呢?想想看!其中A、C是否能很快改变，那你如果要增加甜蜜区T的面积的话,该怎麼做呢?----不就是将想做的圆扩大麽!能做的事C想做的事B要做的事AB’’A01B02C03怎样做到三个圈的高度重合？04如果三个圈高度重合，会产生怎样的结果？05个人战略规划！06那如果这三个圆都沒有交集呢!能做的事C想做的事B要做的事A1、个人战略选择问题！2、工作充满压力！机密文件，仅供立恒钢铁使用中鼎公司使命---专注于中国发展型企业的正规化！持续化！山西立恒钢铁股份有限公司天津中鼎企业管理顾问有限公司机密文件，仅供立恒钢铁使用中鼎公司使命---专注于中国发展型企业的正规化！持续化！情绪与压力管理中鼎咨询顾问组网址：山西立恒钢铁股份有限公司序号姓名团名序号姓名团名01刘建玲五团超越团02解顺刚二团雄鹰团03周高娟一团英雄团04王浩二团雄鹰团05史秀珍四团精英团06侯林哲四团精英团07王娇艳三团亮剑团08潘永峰二团雄鹰团09上官亮亮一团英雄团10闫金虎六团执行团11徐婷婷二团雄鹰团12赵延海三团亮剑团13郭立林一团英雄团14冯勇一团英雄团15王璐二团雄鹰团16姚佳岑三团亮剑团17谢蒙四团精英团18董雨鑫四团精英团19常东亮制氧厂未参加分团20朱杰物流处未参加分团提交个人战略学员名单立恒钢铁个人战略姓名：解顺刚部门：12000制氧厂职务：氧压主操个人发展战略所要解决的根本矛盾（过去现在和将来是什么阻碍你的进一步成长）没有一个清淅的目标，在遇到一事情时会给自己找借口进行回避，对于自己的能力没有一个清淅个人定位，没有强烈的自信心，做事的三分钟热度，在遇到事情里不测够持之以恒，个人核心价值观（个人信仰，首要的是解决根本矛盾）首行给自己一个清淅的目标，建立起强烈的自信心，清楚的认识到自己的能力，做事时杜绝一切可以回还的余地，坚持自己做的原则，遇事就要坚持到底，绝不放弃。两年目标（你的中期目标是什么？怎样描述？）制氧厂班长班长职能（能够主持制氧厂的生产并且协调跟兄弟单位的共同协作，跟联锁单位沟通，确保其持续生产，可以协调同事之间的人际关系，并能够主持会议，建立自己的生产运营体系，同时还要具有极强的技术能力，能够主持分析设备状况并判断是否正常，协调抢救设备确保生产，在遇到特殊情况时，能够果断的处理。）年度主题（年度主要发力的方向）1.加强技术方面能力的加强。2.学习与人沟通以及演讲等主持能力。3人员的管理能理。4独自处理问题的能力。年度行动计划（两大原则-可量化、可检查）一．加强技术方面的能力，使自己能够在现有要求下做到同岗位中优秀出色。{1-----2个月内完成}1.要求在每天的上班中做好自己的本职工作的同时进行方方面面的精细化，尽力的了解并加强技术能力的学习。（每天至少学习专业化知识1个小时，并做出学习笔记，如不能做到可以要尽快的补上并加30分钟并减30分的游戏时间）2.加强与氧压车间沟通，并协调好工作，以确保生产。（试着主持小层次的会议并通过沟通解决同事间以及工作时的问题。）3.向同岗位的同事学习，看他们是如何协调工作，取其优点学习。把岗位工作进行合理性