排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计思路

本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中排球正面双手垫球和身体素质训练为基础，结合高一年级学生的身体发育特点和运动能力，设计以下教学流程：首先，通过示范和讲解，让学生掌握排球正面双手垫球的基本技巧；其次，进行身体素质训练，包括立卧撑接往返跑接力，旨在提高学生的力量、速度和协调性；最后，通过分组练习和比赛，巩固所学技能，增强团队协作能力。整个教学过程注重理论与实践相结合，充分调动学生的积极性，提高教学效果。

核心素养目标

1.运动能力：学生能够熟练掌握排球正面双手垫球技术，提高身体协调性和灵活性。

2.健康行为：学生在训练过程中养成良好的运动习惯，增强自我保护意识，提高身体健康水平。

3.体育品德：学生在分组练习和比赛中，培养团队协作精神，遵守比赛规则，尊重对手。

学情分析

本节课面向的是高一学生，他们在知识方面已具备一定的体育基础，了解基本的运动规则和技术要领。在能力方面，学生的运动能力参差不齐，部分学生可能已经掌握一定的排球技巧，而另一部分则相对陌生。在素质方面，学生的体能和协调性有待提高，尤其是力量和速度方面。

行为习惯方面，学生普遍存在运动积极性不高、自律性不足的问题，这可能会影响到课堂练习的效率和安全性。此外，由于高一年级学习压力大，学生可能对体育课程的重要性认识不足，容易忽视体育锻炼对身心健康的促进作用。

针对这些学情，本节课的教学设计将注重激发学生的兴趣，通过互动性强、参与度高的教学活动，引导学生积极参与运动，同时注重个体差异，给予不同层次的学生适当的指导和支持，确保每位学生都能在课程中有所收获。

教学方法与策略

1.采用示范法和讲解法相结合，通过教师示范和学生模仿，确保学生准确掌握排球正面双手垫球的技术要领。

2.设计分组练习和竞赛活动，通过角色扮演和游戏化的教学活动，激发学生的参与热情，增强团队协作和竞技体验。

3.利用视频教学和实时反馈，通过教学媒体展示标准动作和常见错误，帮助学生直观理解动作技巧，及时调整改进。

教学过程

同学们，今天我们将学习排球正面双手垫球技术，并进行身体素质训练——立卧撑接往返跑接力。首先，让我们回顾一下上节课的内容，确保大家对排球运动的基本规则和技巧有所了解。

（一）课堂导入

1.开场介绍

同学们好，今天我们体育课的主题是排球正面双手垫球和身体素质训练。请大家先集合，我们来热热身。

2.热身活动

指导学生进行全身拉伸，特别是手臂、腿部和腰部的热身，以预防运动损伤。

（二）技术学习

1.技术讲解

（1）介绍正面双手垫球的基本动作要领：双脚开立，膝盖微弯，手臂自然下垂，手腕放松。

（2）示范正面双手垫球的动作，并分解步骤讲解。

2.技术实践

（1）让学生分组，每组两人，一人抛球，一人垫球。

（2）指导学生在实践中调整姿势和动作，确保垫球稳定。

（3）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

（三）身体素质训练

1.训练安排

（1）讲解立卧撑接往返跑接力的规则和要点。

（2）将学生分成若干小组，每组4-6人，进行接力训练。

2.训练实践

（1）每组的第一名学生进行立卧撑，完成后立即进行往返跑。

（2）第一名学生跑回起点后，第二名学生继续进行立卧撑和往返跑。

（3）依次类推，直到所有学生完成接力。

（四）技能巩固

1.分组对抗赛

（1）将学生分成两队，进行排球比赛，重点练习正面双手垫球。

（2）比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。

2.反馈与总结

（1）比赛结束后，教师与学生共同总结正面双手垫球的技术要领。

（2）学生分享自己在比赛中的感受和收获。

（五）课堂小结

1.回顾本节课所学内容，强调正面双手垫球技术的要点。

2.强调体育锻炼的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持运动。

（六）课后作业

1.让学生在家中观看排球比赛视频，观察并分析专业运动员的正面双手垫球技术。

2.要求学生每周至少进行一次立卧撑接往返跑接力训练，记录训练成绩，下节课分享。

教学资源拓展

拓展资源：

1.排球运动的发展历史：介绍排球运动的起源、发展过程以及在中国的发展现状。

2.排球技术视频：收集正面双手垫球技术的教学视频，包括专业运动员的示范和技巧解析。

3.身体素质训练资料：包括立卧撑、往返跑等训练方法的详细说明和训练效果分析。

4.排球规则解读：详细讲解排球比赛规则，包括发球、得分、换人等方面的规定。

5.排球战术学习：介绍排球比赛中常见的进攻和防守战术，以及如何根据对手情况进行战术调整。

拓展建议：

1.鼓励学生课后观看排球比赛，尤其是国内外顶级排球赛事，观察专业运动员的