运动生理学-13-14有氧工作能力.ppt

红细胞、血红蛋白含量外周机制:肌组织利用氧的能力肌肉体积骨骼肌组织毛细血管分布；肌细胞线粒体数目、活性肌组织氧化代谢相关酶活性……遗传遗传度93.4%训练的影响训练可提高5-25%中枢与外周机制均起作用心肺功能增强血红蛋白增加酶活性增加毛细血管网发达如：运动员心脏；肺活量增加；基础心率降低等单击此处添加大标题内容2男子高于女子15%-20%（CO大）3峰值男子18-20岁，保持到30岁1年龄、性别5以后每年约降2%，老年后约降1%4女子13-17岁，保持到25岁（四）最大摄氧量在运动实践中的应用意义作为评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标。最大摄氧量与运动成绩的关系项目与最大摄氧量的相关系数100米跑-0.05400米跑0.051500米跑0.483000米跑0.755000米跑0.7910000米跑0.82800米游泳0.75作为选材的生理指标VO2max有非常高的遗传度，故可作为选材的生理指标之一。人的有氧耐力与人的呼吸机能、循环机能、肌肉组织的有氧代谢能力有关，众多的研究已经证实，与这些生理机能有密切关系的最敏感指标就是VO2max作为制定运动强度依据将VO2max强度作为100%VO2max强度，根据训练计划制定不同百分比强度，使运动负荷更客观、实用，为运动训练服务。TheroleofAMPK/mTOR/S6K1signalingaxisinmediatingthephysiologicalprocessofexercise-inducedinsulinsensitizationinskeletalmuscleofC57BL/6mice.XiaoleiLiu,HairuiYuan,YanmeiNiu,WenyanNiu,LiFu.BBA(2012)1716–1726.Themiceinitiallyranattheintensityof50%VO2maxfor20min/dayduringthefirstweek;thereafter,therunningintensityandtimewereincreasedto75%VO2max(12m/min)for60min/day.……Insummary,exercisetraininginhibitsSREBP-1ccleavagethroughAMPK/mTOR/S6K1signaling,resultingindecreasedintramyocellularlipidaccumulation.OurresultsprovidenewinsightsintothemechanismbywhichAMPK/mTOR/S6K1signalingaxismediatesthephysiologicalprocessofexercise-inducedinsulinsensitization.Safetyandefficacyof?aerobictraining?inoperablebreastcancerpatientsreceivingneoadjuvantchemotherapy:AphaseIIrandomizedtrial.HornsbyWE,?DouglasPS,?etal.ActaOncol.?2013Aug19.[Epubaheadofprint]Methods.TwentypatientswithstageIIB-IIICoperablebreastcancerwererandomlyassignedto