立定三跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

立定三跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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授课地点

教具

教材分析

本节课内容选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册，以“立定三跳远”为教学内容。教材结合了运动技能、体能训练和健康知识，旨在培养学生的跳跃能力、提高身体协调性和灵活性，同时增强学生的团队协作意识。本节课的教学内容与学生的实际需求相结合，注重实践操作，使学生能够在掌握基本技能的同时，养成良好的锻炼习惯。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标聚焦于运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，学生将学会立定三跳远的正确动作要领，提高跳跃技巧和身体协调性；健康行为方面，通过训练，学生能够养成良好的体育锻炼习惯，增强体质，预防运动损伤；体育品德方面，学生在练习过程中将培养团队合作精神，遵守比赛规则，展现顽强拼搏的精神风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

①立定三跳远的正确技术动作，包括起跳、腾空和落地等环节；

②运动过程中的安全意识，确保学生在训练中避免受伤。

2.教学难点

①学生对腾空阶段的身体协调控制，保持身体平衡；

②立定三跳远技术的细节掌握，如起跳角度、力量分配等；

③学生在训练中克服恐惧心理，勇于尝试和挑战自我。

教学资源

-软硬件资源：篮球场或田径场、立定跳远测量器材、标志物、海绵垫

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图示

-教学手段：分组练习、个体指导、比赛竞赛、反馈与评价

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师利用校园体育设施，如篮球场或田径场，设置一个简单的立定跳远比赛场景，邀请几名学生示范。

-教师提出问题：“同学们，你们知道立定跳远的关键是什么吗？怎样才能跳得更远？”

-学生思考并回答，教师总结关键点，如起跳技术、力量分配、身体协调等。

-教师宣布本节课的教学目标，激发学生的学习兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师详细讲解立定三跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

-利用体育教学视频和动作分解图示，展示正确的动作示范。

-教师边讲解边示范，强调动作细节，如起跳角度、力量分配等。

-学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一指导，纠正错误动作。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分为若干小组，进行立定三跳远的练习。

-每组选出一个记录员，记录小组成员的跳跃成绩。

-教师巡回指导，针对学生的不足之处进行个性化指导。

-学生在练习过程中，相互讨论、交流心得，共同提高。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-教师提问：“同学们，你们在练习过程中遇到了哪些问题？是如何解决的？”

-学生回答，教师总结并给出建议。

-教师针对学生的疑问进行解答，确保学生掌握立定三跳远的技巧。

5.教学创新与拓展（用时5分钟）

-教师设计一个立定三跳远接力比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

-学生分组进行比赛，教师担任裁判，确保比赛公平公正。

-比赛结束后，教师对每组的表现进行评价，鼓励优秀的学生和进步明显的学生。

6.总结与反馈（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调立定三跳远的重要性和技巧。

-学生分享自己在课堂上的收获和感受。

-教师针对学生的反馈进行评价，提出改进措施，为下一节课做好准备。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，帮助学生掌握立定三跳远的技巧，提高体育素养。同时，通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技意识。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》

-《青少年体育训练方法》

-《人体运动力学基础》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以观看专业的立定跳远比赛视频，分析优秀运动员的动作技巧。

-阅读有关跳跃训练的科学研究文章，了解跳跃运动训练的最新进展。

-设计个人训练计划，记录自己的训练过程和成绩，分析进步和不足。

-参与学校的田径队训练，将所学技巧应用于实际比赛中，体验竞技体育的魅力。

-探索跳跃运动对身体其他方面的影响，如对心肺功能的提升、对骨骼发育的促进作用等。

-学生可以尝试编写立定跳远的训练指导手册，分享自己的训练心得和经验。

-鼓励学生参加体育科学讲座和研讨会，拓宽知识面，提高自己的理论水平和实践能力。

-学生可以自发组织小型体育比赛，增进与同学之间的交流和合作。

-学生可以尝试结合信息技术，如使用运动跟踪软件，分析自己的运动数据，优化训练效果。

教学反思与改进

今天的立定三跳远课程已经结束，我观察到学生们在课堂上的表现，同时也收集了他们的反馈。以下是我对本次教学活动的反思和一些改进措施。

在教学过程中，我发现学