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大学生心理危机类型及干预策略探究

摘要：当代大学生是较易出现心理危机的社会群体之一。大学生心理危机可分为适应正常型、轻微适应不良型、严重适应不良型、紧急事件型、高风险型五种类型，可采用哀伤辅导模式、认知模式、平衡模式、支持和干预技术模式、心理社会转变模式、社会资源工程模式、整合干预模式等进行危机干预。高校应根据具体情况，灵活采用心理危机干预模式，从心理危机的预防、判别、处理、后期管理和持续追踪等环节入手开展大学生心理危机干预，以有效预防和及时处理大学生心理危机事件，保障大学生的心理健康和生命安全。

关键词：大学生；心理危机；干预策略

大学生是国家的未来，是实现民族复兴、国家富强的有生力量。进入新时代，国家愈加关注大学生的心理健康。2018年，中共教育部党组印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，强调心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容，并将加强心理危机预防和干预作为心理健康教育的主要任务之一。［1］教育部党组书记、部长怀进鹏在2021年11月召开的全国高校学生心理健康教育工作推进会上指出：“教育是培养人的事业，让广大学生更加健康阳光，是落实立德树人根本任务的应有之义。”［2］2023年5月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，将完善心理预警干预纳入心理健康工作的重要任务，指出要全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养。［3］近年来，党和国家高度关注学生心理健康问题，持续推动心理健康教育和心理危机干预体系发展，使大学生心理危机干预工作进入新的阶段。

大学生的思想尚不成熟、个性发展尚不稳定，且面临着学业、生活、人际、就业、情感等多重压力，容易出现心理问题，继而导致心理危机的产生。高校不断加强大学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，是落实立德树人根本任务的迫切需要，更是新形势下全面贯彻党的教育方针、大力培养中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人的必然要求。［4］

一、心理危机及心理危机诱因

1944年，美国医生林德曼（Lindemann）最先提出“心理危机”的概念；被视为“心理干预”奠基人的美国心理学家卡普兰（G.Caplan）对其进行了发展，经过系统研究，于1964年首次正式提出心理危机干预理论，得到社会与学界认可并使用至今。卡普兰提出，当一个人面对困难情境，个体现有的问题处理能力及支持系统难以应对当前处境（即困境难度超出处理能力范围）时，个体将产生过程性心理困扰，这种暂时出现的心理失衡状态被定义为心理危机［5］。

大学生的心理危机可由突发事件诱发，亦可由长期的问题积累而导致。个体与自我内部、外部世界（如他人、社会、社会文化价值体系）之间的交互作用是心理危机产生的潜在机制。具体来说，主要有以下几个方面的诱因：第一，失恋、暗恋或感情纠葛等引发的情感问题，以及由人际关系适应不良或交际困难导致的交友问题等在内的社交与人际关系问题［6］；第二，由成绩不理想、学习环境不适应或无法顺利毕业、求职受挫等所引发的学业和就业问题；第三，由家庭经济困难、父母离异或失去至亲等情况导致的家庭问题；第四，由家族遗传性或其他原因导致的重大身体缺陷和疾病，以及受过其他重大打击和意外刺激留下的后遗症所引发的原发性问题；第五，由对社会环境、价值观念、文化体系产生疑惑或发生冲突导致的适应问题［7］。

二、大学生心理危机的类型及相关干预模式

（一）大学生心理危机的类型

危机事件发生后，当事人会表现出对周围环境的不信任、对现实生活失去安全感、自我认同感下降等情况。一般可以将大学生日常生活中出现的、造成心理压力的重大或意外事件分为五种不同程度的危机类型。

一是适应正常型，由普通现实因素诱发，当事人可以在短时间内自行化解不良情绪。他们的社会功能正常，人格无异常，生活、学习、社交基本正常，不良情绪的产生原因也仅局限于原始事件。例如，大学生因挂科或学业未达预期而出现情绪低落等学业类危机。

二是轻微适应不良型，由普通现实因素或者非现实的神经性因素诱发的常见冲突，当事人的不良情绪间断出现并且可以自行化解。他们虽社会功能正常，但偶尔出现行为失态或生活、学习、社交间断异常且效率下降的情况。部分与原始事件相关联的其他事件，也可能会触发该类不良情绪。例如，大学生入学初期的适应困难、交际障碍等成长性危机。

三是严重适应不良型，由普通现实因素或者非现实的神经性因素诱发的常见冲突，当事人痛苦情绪间断出现，持续时间较长并且无法自行化解。他们的学习工作效率骤降、精神状态异常，甚至出现心理疾病或心理障碍。与原始刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦。例如，严重身体疾病、长期闭锁心理等强痛苦型危机。

四是紧急事件