田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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授课地点

教具

设计意图

本节课针对高一学生设计，结合人教版必修第一册体育与健康教材，通过田径短跑和身体素质练习，旨在提高学生的运动技能，培养他们的身体素质，同时激发对田径运动的兴趣。教学内容紧密结合课本，注重实践操作，旨在让学生在快乐中锻炼，在锻炼中成长。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康的生活方式和运动习惯，提升他们的运动技能和体能。通过田径短跑和身体素质练习，学生将学会科学锻炼的方法，增强自我保护意识，培养团队协作精神和坚持不懈的意志品质，同时激发对体育运动的热爱，为终身健康奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高中之前，已经接触过基本的体育活动，对短跑有一定的了解，具备简单的跑步技能。然而，由于缺乏系统训练，他们的短跑技术、起跑反应、耐力等方面仍有待提高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高中生普遍对体育活动有较高的兴趣，但兴趣点可能因人而异。部分学生可能对田径运动有浓厚兴趣，具备一定的运动天赋；而另一些学生可能对体育课持一般态度，学习动力不足。学习能力方面，学生之间存在个体差异，有的学生动作协调性好，学习能力强；有的学生则需要更多的指导和鼓励。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在田径短跑和身体素质练习中，学生可能遇到的困难包括技术动作不规范、起跑反应迟钝、耐力不足等。此外，学生在心理上可能面临挑战，如面对竞争时的压力、运动损伤的风险等。针对这些困难，教师需要根据学生的个体差异，提供个性化的指导和帮助。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合示范，讲解短跑技术动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.演示法：通过教师示范和视频展示，让学生直观学习短跑技巧。

3.实践法：让学生在练习中不断尝试和调整，提高技术水平和身体素质。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT或视频播放田径短跑的相关知识，激发学生学习兴趣。

2.实物教具：使用起跑器、秒表等教具，帮助学生理解技术动作和练习方法。

3.互动教学：通过小组讨论和游戏，提高学生的参与度和学习效果。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-老师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生身体逐渐适应运动状态。

-通过提问或游戏的方式，引导学生回顾已学过的体育知识，如跑步的基本姿势、呼吸方法等。

-引入本节课的主题“田径短跑、身体素质练习”，说明本节课的学习目标和重要性。

2.讲授新知（20分钟）

-老师讲解短跑技术动作要领，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等环节。

-通过示范和视频展示，让学生直观学习正确的技术动作。

-强调起跑反应的重要性，教授起跑技巧和注意事项。

-讲解身体素质练习的方法，如力量、速度、耐力等方面的训练。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行起跑练习，老师巡回指导，纠正动作错误。

-学生进行短跑技术动作的练习，包括起跑、加速、冲刺等环节。

-老师组织学生进行身体素质练习，如力量训练、速度训练、耐力训练等。

-学生在练习过程中，互相监督、互相鼓励，共同提高。

4.课堂小结（5分钟）

-老师总结本节课的学习内容，强调短跑技术动作要领和身体素质练习的重要性。

-学生分享自己在练习中的收获和体会，提出疑问或建议。

-老师对学生的表现进行点评，鼓励他们在课后继续练习。

5.作业布置（5分钟）

-老师布置课后作业，要求学生完成以下任务：

1.复习本节课所学内容，巩固短跑技术动作要领。

2.家长签字确认学生完成作业情况。

3.课后进行身体素质练习，提高自己的体能水平。

-强调作业的重要性，提醒学生按时完成作业。

-结束本节课，让学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握：

学生通过本节课的学习，能够正确掌握田径短跑的基本技术动作，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等环节。他们在练习中能够逐渐提高动作的规范性和协调性，减少错误动作的出现。

2.起跑反应能力：

学生在起跑训练中，起跑反应时间明显缩短，起跑后的加速更加迅速。这表明他们在起跑技巧和反应速度方面有了显著的提升。

3.身体素质提高：

通过身体素质练习，学生的力量、速度、耐力等体能指标得到有效提升。例如，学生在力量训练后，肌肉力量增强，有助于提高跑步时的爆发力；在速度训练后，跑步速度有所提高；在耐力训练后，跑步时间延长，耐力增强。

4.运动技能运用：

学生能够将所学技术动作和身体素质练习方法应用到实际比赛中，提高比赛成绩。他们在比赛中展现出良好的技术水平和体能素质，为团队争光。

5.学习兴趣和