教科版科学五年级上册1.我们的身体（课件）.pptx

我们人类靠什么活着？

身体

我们的身体

你了解你的身体吗？

五年级的你

五年级男生

良好以上范围

五年级女生

良好以上范围

体重指数（千克/米2）

14.4-21.4

13.8-20.5

肺活量（毫升）

2200

1850

50米跑（秒）

8.8

9.1

一分钟跳绳（个）

126

128

一分钟仰卧起坐（个）

38

38

体质记录表

国家学生体制健康标准

体重指数（BMI）

体重指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体

胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI大于等于24.2代表肥胖

BMI小于等于14.3代表偏瘦

BMI大于等于23.0代表肥胖

BMI小于等于13.7代表偏瘦

请同学们算一算自己的体重指数BMI,

填写在活动手册上

视力

谁来说说是怎么看的？

表上有大小不同、方向各异的“E”形视标。检测时，被检者站在规定距离（一般为5米）处，遮盖一只眼，用另一只眼辨认“E”字的开口方向，从大到小依次进行。正常视力记录为5.0（对应的小数视力为1.0）。如果只能看清最大的视标，视力可能为4.0（小数视力为0.1）左右。视力数值越小，代表视力越差。

请根据自己的情况在（5.0-4.0之间填写自己的视力）

肺活量

它是衡量肺功能的重要指标之一。较高的肺活量意味着肺部能够吸入和呼出更多的气体，为身体提供足够的氧气，排出更多的二氧化碳，这对于维持正常的生理功能非常重要

测量方法：

通常使用肺活量计来测量。受测者先进行一两次深呼吸，然后尽力深吸气，再将嘴对准肺活量计的吹嘴，缓慢而持续地呼气，直到不能再呼出为止，此时肺活量计上显示的数值就是肺活量。

在活动手册上填写你的肺活量及

剩下的数据

影响生长发育的因素有哪些？

遗传

营养因素

环境因素：阳光

体育锻炼

疾病因素

睡眠

青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对我们的

一生有重要影响。

不良的环境可能对身体造成哪些伤害？

自然环境：

社会环境：

恶劣的天气、污染的空气环境、污染的水资源、

噪音污染

治安较差、高压力的工作或学习环境

研讨

除了身体健康，健康还包括哪些方面？

心理健康

社会适应良好：

是指个体的观念、行为方式能适应社会环境。比如能够遵守社会规则和道德准则，融入各种社会群体，胜任

自己在社会中的各种角色，像在工作中能够很好地完成工作任务，在家庭中能履行相应的家庭责任等。

说说你的收获