小学体育教学：从内容上讲，要经常变换徒手操的动作内容.doc

从内容上讲，要经常变换徒手操的动作内容

徒手操的内容极为丰富，创编整套动作时，不仅可以根据实际情况选择各种不同的动作，而且还应针对不同的对象和要求，创造性地创编一些主题鲜明，形式多样和具有时代感的新的动作，避免出现形式单一，千篇一律，枯燥乏味的准备操。

如低年级走跑交替教学，就可以选用学生熟悉的《郊游》歌曲模拟去郊游组织学生跑走结合练习，接着再播放一些有关动物的歌曲如《两只老虎》、《丑小鸭》、《数鸭子》、《小燕子》、《小兔子乖乖》等歌曲，学生听着音乐，展开想象的翅膀，浮想联翩，从活泼欢快的旋律中想象模仿动物们快乐的走跑运动。学生在这种音乐创设的情境中练习，随乐而动，入境入情，情趣盎然。此外一些音乐歌词

徒手操一般是通过改变开始姿势、动作方向、幅度、速度、路线等方法，创造一些朴实大方、刚健有力、动作优美、活泼轻快并富有时代感；又具有锻炼实效的动作，以提高青少年的兴趣和锻炼效果。我们可以做动作结构对称的徒手操，也可以做不对称的徒手操；还可以做拍手操、模仿操，如果再能和轻器械操等间隔起来合理排列效果更好。