第五课 正确面对内疚（教学设计）心理健康五年级下册（人教版）.pdf

课题第五课正确面对内疚学科心理健康教育年级五年级

1.知识和技能：掌握内疚情绪的概念及其表现，正确看待内疚，学会正确处理内疚情绪的方

学习法。

目标2.过程与方法：通过小组谈论的方式，学会合作学习；通过表格完成，学会调节内疚情绪。

3.情感、态度与价值观：正确认识内疚情绪，提高情绪表达力和调节力。

重点正确认识内疚情绪，掌握处理内疚情绪的方法。

难点认识到适度的内疚可以促进个体发展。

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

导入新课活动：猜一猜“我”的情绪

找出合适的情绪，填写在下面的横线处。

惭愧不安内疚羞愧抱歉愤怒

愉快轻松高兴自豪郁闷害怕情景分析，通过游戏初步感

伤心难过恐惧感受情绪。受内疚情绪，激

1.我不小心把奶奶最喜欢的一盆兰花打碎了。发学习兴趣，引

2.答应同学一起出去玩，我失约了。出主题。

3.这次比赛，我尽了全力，最终还是失败了。

师：情绪的种类丰富多样，以上情境都能引发同

一种情绪——内疚。这节课，我们一起来了解。

引出课题《正确面对内疚》。

讲授新课一、观景台

故事分析《内疚的小智》：

周末，爸爸妈妈给小智买了很多他喜欢的水果和

零食。妈妈和小智达成约定：吃过午饭，小智收拾好

自己的房间后可以吃一袋零食。桌子上的零食让小智故事分析，分析小智内疚情

垂涎三尺，还没等开饭，小智就趁爸爸妈妈在做饭，感受情绪。绪产生的原因及

偷偷地在房间吃了起来。午饭时，面对香喷喷的饭菜，应对措施。了解

小智却没有一点儿胃口。妈妈担心地问小智是不是身内疚情绪的概念

体不舒服。小智看着妈妈担忧的神情和剩下的饭菜，及表现。

感到十分的自责和内疚。

思考：

小智感到内疚的原因是什么？

小智应该怎么做？

交流讨论。

师引导：小智感到内疚的原因：

1.违背约定：小智没有遵守与妈妈的约定，提前

偷吃了零食。

2.妈妈的担忧：由于小智午饭时没有胃口，妈妈

担心他的身体状况，这种担忧触动了小智的情感，使

他感到内疚。

小智应该：

1.承认错误：小智应该向妈妈坦诚自己的错误，

承认他没有遵守约定并偷偷吃了零食。

2.表达歉意：对于因自己的行为给妈妈带来的担

忧，小智应该向妈妈道歉。

3.采取行动：为了弥补错误，小智可以再次收拾

自己的房间，或者主动承担一些家务，以显示他的改

正决心。

4.遵守约定：未来，小智应该更加严格遵守与他

人的约定，避免类似情况再次发生。

师：内疚是指由于自己的疏忽或没有尽职尽责，

给自己或他人带来损失或造成损害，心里对某人或某

事感到惭愧不安。

内疚的表现通常包括以下几个方面：

1.自责与反思：内疚的人会对自己的行为进行责

备和反思。

2.焦虑与不安：内疚感可能导致持续的焦虑和不

安。

3.避免行为：为了避免进一步的内疚感，有些人