开学动力“充电站”-开学第一课课件.pptxVIP

认真倾听，积极参与，勇敢表达，相互尊重。心理约定

开学动力“充电站”2025年2月新学期?新起点?新期待

目录01看图猜词03开心畅聊02状态评估04元气指南

一、看图猜词奋笔疾书悠然自得开学适应是两种状态的转化，需要我们主动调节。

二、状态评估：觉察今天开学的你心情?想法?身体状态?精神状态

元气满满熟悉感开心的亲切的

三、开心畅聊见面后，你和同学、好友、老师......交流了哪些开心的事情？你学习了哪些新技能？拥有了哪些新体验？新变化你自己、好友、同学、老师有哪些新变化？

三、开心畅聊新变化开心的事我和_______,一起________很开心。?新技能新体验我学会了_______________。我尝试了________________。新变化我发现__________________。我发现__________________。新见闻

军事科技文化体育......新见闻三、开心畅聊

AI机器人科技

科技

2.6地下核长程军事绵延5000公里，始建于上世纪90年代至今仍在继续建设，旨在确保在遭受首波核打击后仍然保存足够的核反击力量。

2.6军事

体育

文化

回到学校里，我们也可以做很多开心的事情。每天见到同学、好朋友，有人一起学习，一起打球......每天见到老师，有疑问随时请教......每天学习知识，有规律的作息和生活......四、元气指南（一）新期待?

四、元气指南（二）看见自己的积极行动

四、元气指南（三）你在新学期有哪些美好的愿景？

个人愿景(vision)愿景译自“vision”一词，其本意是“目之所见”;愿景是指“意念中/想象中的画面”,是一个人内心深处所追求的未来景象，是个人希望实现的理想和目标。

愿景的力量愿景持续不断的指引指明方向和目标不确定中的稳定激发内在热情和动力对未来的积极想象和描绘

好愿景什么样？可达到，设立期限可衡量具体、明确怦然心动最想做到的事情？最想达到的目标？最渴望完成的事？虽有一定难度，但是经过努力可以做到！

____的愿景板（1）保持健康：（2）兴趣爱好：（3）人际交往：（4）学习进步：（5）......怦然心动可衡量明确、具体可达到，设立期限

（1）保持健康：减少生病、避免磕碰、坚持跑早操、课间操、做好眼保健操、上好体育课、在家锻炼少生气、每天至少笑三次......（2）兴趣爱好：每周画一幅画、听学一首歌、游戏1小时......怦然心动可衡量明确、具体可达到，设立期限

（3）人际交往：想和好友聊什么，玩什么、想让家人如何陪伴你......（4）学习进步：英语、数学、语文等某个学科进步几分，具体到每天背几个单词，写几道题怦然心动可衡量明确、具体可达到，设立期限

积极求助如果你尝试了很多方法，都没能很好的适应新学期，一定记得主动与身边的家人、老师、同学沟通，接受他们的帮助，使自己缓解压力，舒缓心情......四、元气指南（四）

感谢倾听2025年2月