《大学生职业生涯规划与管理》教案----第12课-职业生涯管理的内容和模式.pdf

课题职业生涯管理的内容和模式

课时2课时（90min）

知识目标：

熟悉职业生涯管理的内容和模式

能力目标：

教学目标

能够灵活应用职业生涯管理的不同模式

素质目标：

明确职业生涯管理对于个人发展的重要性，树立职业生涯规划意识

教学重点：职业生涯管理的内容和模式

教学重难点

教学难点：职业生涯管理的模式

教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程主要教学内容及步骤

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解职业生涯

管理的内容和模式，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：

课前任务大学生职业生涯管理的内容有哪些？

【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论

【教师】使用APP进行签到

考勤

【学生】按照老师要求签到

【教师】将学生分组，并让学生欣赏视频——北京奥运会开幕式击缶表演，思考并讨论以下问题：

你从该表演中得到什么启示？

【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论

互动导入

【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑

【学生】分小组阐述观点

【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：第二节职业生涯管理的内容和模式

【教师】讲解职业生涯管理的内容、职业生涯管理的模式

第二节职业生涯管理的内容和模式

一、职业生涯管理的内容

传授新知（四）情绪管理

1．大学生的情绪特点

1）波动大

主要表现在两个方面：

一是大学生的情绪在两级间变化频繁，人际关系的变化、学习成绩的好坏等都可能引起他们情绪的剧烈变

1

化；

二是大学生常常表现出莫名其妙的情绪波动，这种波动主要是由大学生的社会活动范围不断扩大，影响情

绪的各种因素随之大量出现造成的。

2）易冲动

大学生的情绪具有强烈性、爆发性和易激动性，具体表现为易冲动。同样的刺激对一般的成年人可能不会

造成影响，却能引起大学生强烈的情绪体验，因为大学生对各种事物比较敏感，遇事容易冲动。

3）表现形式丰富

从自我意识的发展来看，大学生有较多的自我体验、自我尊重的需要，易产生自卑、自负等情绪。

4）易被周围情景所感染

……（详见教材）

2．大学生常见的情绪困扰

【课堂讨论】

✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：

大学生常见的情绪困扰有哪些？

✈【学生】聆听、思考、讨论、发言

✈【教师】做出总结

1）自卑

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我的认识

和态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重等。

产生自卑的原因是多方面的，一般可分为主观原因和客观原因。

主观原因有不能正确地面对现实、缺乏某些个人专长、失恋或单相思、现实中的自我评价达不到理想的标

准等，客观原因有学校或